Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
Miro1985 Miro1985 • 20. februára 2025 o 8:14 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - 40 min Z3 on Makuri Madness in Makuri Islands

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
19,2 km
schedule Čas
00:35:17
landscape Nastúpané
139 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 32,7 km/h 58,0 km/h
Výkon 214 W 310 W
Kadencia 88 rpm -
Tepová frekvencia 129 bpm 138 bpm
Energetický výdaj 431 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Miro1985 Miro1985 • Včera o 7:56
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - 90min VO2max 2x8x45s(330W) on Spiral into the Volcano in Watopia

trending_up 48,7 km
schedule 01:30:17
landscape 204 m
Miro1985 Miro1985 • Predvčerom o 7:41
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Morning Ride

trending_up 8,0 km
schedule 00:18:00
landscape 0 m
Miro1985 Miro1985 • Predvčerom o 8:00
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:35:04
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Alley Sprint Alley Sprint open_in_new
0,41 km  0 %
 00:49
30,5 km/h
30,5 km/h 157 W 111 bpm 00:26
57,5 km/h
Makuri Madness Makuri Madness open_in_new
14,98 km  -0.4 %
 25:32
35,2 km/h
35,2 km/h 217 W 129 bpm 20:14
44,4 km/h
Tower Sprint Tower Sprint open_in_new
0,31 km  -0.4 %
 00:34
33,1 km/h
33,1 km/h 194 W 123 bpm 00:19
59,3 km/h
Tidepool Sprint Tidepool Sprint open_in_new
0,32 km  -0.6 %
 00:29
39,5 km/h
39,5 km/h 230 W 130 bpm 00:20
57,2 km/h
Mech Isle Climb CW Mech Isle Climb CW open_in_new
0,71 km  2.9 %
 02:14
19,2 km/h
19,2 km/h 230 W 132 bpm 01:12
35,7 km/h
Boardwalk Sprint Boardwalk Sprint open_in_new
0,24 km  0 %
 00:24
35,5 km/h
35,5 km/h 231 W 135 bpm 00:16
53,2 km/h
Shisa Sprint Reverse Shisa Sprint Reverse open_in_new
0,27 km  1 %
 00:34
28,1 km/h
28,1 km/h 180 W 131 bpm 00:23
41,5 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up