Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
lubo_j lubo_j • 8. marca 2025 o 16:00 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Rampy do Z4, Silova vytrvalost

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
66,1 km
schedule Čas
01:50:15
landscape Nastúpané
337 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 36,0 km/h 80,4 km/h
Výkon 227 W 960 W
Kadencia 82 rpm -
Tepová frekvencia 137 bpm 166 bpm
Energetický výdaj 1 433 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

lubo_j lubo_j • Včera o 12:02
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Lunch Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:59:09
landscape 0 m
lubo_j lubo_j • 8. novembra 2025 o 9:45
thumb_up0thumb_down

directions_run Po chleba cez les 😀🥐

trending_up 11,6 km
schedule 01:09:54
landscape 334 m
lubo_j lubo_j • Predvčerom o 12:52
thumb_up0thumb_down

directions_bike Po dlhej dobe nieco strukturovane

trending_up 48,6 km
schedule 02:28:48
landscape 952 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
The Big Ring The Big Ring open_in_new
48,90 km  0 %
 01:22:04
35,8 km/h
35,8 km/h 231 W 138 bpm 01:10:21
41,7 km/h
Going Coastal Going Coastal open_in_new
15,87 km  0 %
 26:23
36,1 km/h
36,1 km/h 216 W 134 bpm 20:59
45,4 km/h
Woodland Sprint Reverse Woodland Sprint Reverse open_in_new
0,50 km  -1.7 %
 00:41
43,6 km/h
43,6 km/h 169 W 135 bpm 00:29
61,7 km/h
Sasquatch Sprint Reverse Sasquatch Sprint Reverse open_in_new
0,36 km  0.9 %
 00:40
32,0 km/h
32,0 km/h 181 W 122 bpm 00:23
55,6 km/h
Acropolis Sprint Reverse Acropolis Sprint Reverse open_in_new
0,45 km  -1.1 %
 00:36
45,2 km/h
45,2 km/h 297 W 163 bpm 00:31
52,5 km/h
Stoneway Sprint Reverse Stoneway Sprint Reverse open_in_new
0,40 km  0.4 %
 00:45
31,9 km/h
31,9 km/h 169 W 124 bpm 00:30
47,8 km/h
Jungle CCW Climb (Zwift Insider verified) Jungle CCW Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
2,84 km  2 %
 06:23
26,7 km/h
26,7 km/h 308 W 151 bpm 05:32
30,8 km/h
Fuego Flats Forward Sprint (Zwift Insider verified) Fuego Flats Forward Sprint (Zwift Insider verified) open_in_new
0,50 km  0.2 %
 00:50
35,8 km/h
35,8 km/h 169 W 131 bpm 00:29
61,7 km/h
12 segmentov
keyboard_arrow_up