•
Beh
directions_runBeh - Afternoon Run
trending_up
Vzdialenosť
14,3 km
schedule
Čas
01:11:34
landscape
Nastúpané
43,0 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 12,0 km/h | 18,0 km/h |
| Výkon | 417 W | 505 W |
| Kadencia | 83 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 160 bpm | 183 bpm |
| Energetický výdaj | 1 037 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 18 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
10,2 km
schedule
00:49:43
landscape
42 m
•
directions_run Ja 12x300, Viki 10x100
trending_up
8,3 km
schedule
00:50:02
landscape
1 m
•
rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:00:26
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Nábrežie slobody
Nábrežie slobody
open_in_new
0,35 km 0 %
|
02:41
7,9 km/h
|
7,9 km/h | 287 W | 138 bpm |
01:27
14,6 km/h
|
||||
|
popod gaštany 2
popod gaštany 2
open_in_new
0,32 km 0.3 %
|
01:35
12,0 km/h
|
12,0 km/h | 395 W | 143 bpm |
01:26
13,2 km/h
|
||||
|
Športcentrum -> Kruháč/Pumpy
Športcentrum -> Kruháč/Pumpy
open_in_new
0,74 km -0.2 %
|
03:15
13,7 km/h
|
13,7 km/h | 459 W | 166 bpm |
03:13
13,9 km/h
|
||||
|
507 Puchov eastbound to curve without sidewalk
507 Puchov eastbound to curve without sidewalk
open_in_new
2,80 km 0.1 %
|
12:18
13,7 km/h
|
13,7 km/h | 458 W | 175 bpm |
12:18
13,7 km/h
|
||||
|
Pumpy-Nimnica
Pumpy-Nimnica
open_in_new
1,77 km 0.1 %
|
07:31
14,1 km/h
|
14,1 km/h | 460 W | 174 bpm |
07:31
14,1 km/h
|
||||
|
Ninmnický potok - Púchov
Ninmnický potok - Púchov
open_in_new
1,88 km -0.1 %
|
09:36
11,8 km/h
|
11,8 km/h | 411 W | 166 bpm |
08:13
13,8 km/h
|
||||
|
Odhanky - asfalt
Odhanky - asfalt
open_in_new
0,88 km 0.3 %
|
05:05
10,4 km/h
|
10,4 km/h | 397 W | 153 bpm |
03:55
13,5 km/h
|
||||
|
7 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre