•
Beh
directions_runBeh - Evening Trail Run
trending_up
Vzdialenosť
20,0 km
schedule
Čas
01:49:05
landscape
Nastúpané
642 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 11,0 km/h | 20,5 km/h |
| Výkon | 179 W | 333 W |
| Kadencia | 91 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 159 bpm | 187 bpm |
| Energetický výdaj | 933 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Zoborskou lesostepou
trending_up
50,9 km
schedule
04:45:48
landscape
1 662 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
TANECKY WORKOUT
TANECKY WORKOUT
open_in_new
0,82 km 6.9 %
|
05:42
8,7 km/h
|
8,7 km/h | 186 W | 158 bpm |
04:57
10,0 km/h
|
||||
|
Od lomu hore
Od lomu hore
open_in_new
1,64 km 6.5 %
|
10:06
9,7 km/h
|
9,7 km/h | 199 W | 161 bpm |
10:06
9,7 km/h
|
||||
|
Iliašská cesta Climb
Iliašská cesta Climb
open_in_new
2,24 km 5.4 %
|
15:33
8,7 km/h
|
8,7 km/h | 170 W | 156 bpm |
14:24
9,3 km/h
|
||||
|
Cesta pod Kozlinec - Hore
Cesta pod Kozlinec - Hore
open_in_new
3,65 km 2.2 %
|
22:29
9,7 km/h
|
9,7 km/h | 166 W | 148 bpm |
20:05
10,9 km/h
|
||||
|
Žltý Piesok Climb
Žltý Piesok Climb
open_in_new
1,02 km 4.4 %
|
06:02
10,2 km/h
|
10,2 km/h | 187 W | 142 bpm |
05:38
10,9 km/h
|
||||
|
Okolo Vartovky II
Okolo Vartovky II
open_in_new
2,99 km 0.3 %
|
15:41
11,4 km/h
|
11,4 km/h | 170 W | 153 bpm |
15:41
11,4 km/h
|
||||
|
Okolo Vartovky
Okolo Vartovky
open_in_new
2,81 km 1 %
|
16:01
10,5 km/h
|
10,5 km/h | 169 W | 154 bpm |
16:00
10,5 km/h
|
||||
|
Vartovka (Hvezdáreň) - Kalvária (downhill)
Vartovka (Hvezdáreň) - Kalvária (downhill)
open_in_new
2,15 km -6.6 %
|
09:59
12,9 km/h
|
12,9 km/h | 163 W | 155 bpm |
09:23
13,7 km/h
|
||||
|
Pod Vartovkou - Kalvária
Pod Vartovkou - Kalvária
open_in_new
1,55 km -4.3 %
|
07:16
12,8 km/h
|
12,8 km/h | 174 W | 156 bpm |
06:52
13,6 km/h
|
||||
|
Kalvária zbeh po asfalte
Kalvária zbeh po asfalte
open_in_new
0,50 km -12.3 %
|
02:07
14,1 km/h
|
14,1 km/h | 143 W | 158 bpm |
01:45
17,1 km/h
|
||||
|
11 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre