•
Bicykel
directions_bikeBrdky, cesta, gravel, dlhy kopec...vsetko bolo 😎
Toto je jeden vazne skvely okruh - Rajecka dolina, Zliechov, Priedhorie, Sadocne a dom...a ozaj, test noveho Perfetto Air uz vonku, opat krasne posluzilo 👀: https://www.mtbiker.sk/clanky/129676/castelli-perfetto-air-ked-sa-uz-nechces-tolko-potit.html
trending_up
Vzdialenosť
127 km
schedule
Čas
05:04:52
landscape
Nastúpané
2 007 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 24,9 km/h | 91,3 km/h |
| Výkon | 209 W | 690 W |
| Kadencia | 78 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 149 bpm | 188 bpm |
| Energetický výdaj | 3 765 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 11 °C |
directions_bike Bicykel:
Kaius 01 LTD
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Warm up SKIMO Martinky
trending_up
7,4 km
schedule
00:44:43
landscape
43 m
•
rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
00:32:39
landscape
0 m
•
downhill_skiing Rakytov ski touring 🎥🙂
trending_up
18,3 km
schedule
03:01:21
landscape
1 003 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Za, Rosin.cesta-Kaplnka Turie
Za, Rosin.cesta-Kaplnka Turie
open_in_new
6,06 km 1.9 %
|
15:41
23,2 km/h
|
23,2 km/h | 246 W | 146 bpm |
11:26
31,8 km/h
|
||||
|
Rosinsky kicker
Rosinsky kicker
open_in_new
0,31 km 3.9 %
|
00:58
19,1 km/h
|
19,1 km/h | 265 W | 146 bpm |
00:38
29,1 km/h
|
||||
|
Chery
Chery
open_in_new
1,28 km 3.2 %
|
03:35
21,4 km/h
|
21,4 km/h | 284 W | 152 bpm |
02:28
31,1 km/h
|
||||
|
Turská skala - Poluvsie
Turská skala - Poluvsie
open_in_new
2,23 km 0.6 %
|
04:11
32,0 km/h
|
32,0 km/h | 233 W | 145 bpm |
- |
||||
|
Na Stranske
Na Stranske
open_in_new
0,89 km 4.4 %
|
03:24
15,8 km/h
|
15,8 km/h | 265 W | 148 bpm |
02:13
24,2 km/h
|
||||
|
Stránske Kopec (Kaplnka - Križovatka) ↘️?
Stránske Kopec (Kaplnka - Križovatka) ↘️?
open_in_new
0,54 km -5.4 %
|
00:41
47,0 km/h
|
47,0 km/h | 29 W | 124 bpm |
00:40
48,2 km/h
|
||||
|
DH asfalt Poruba Berg
DH asfalt Poruba Berg
open_in_new
0,68 km -5.6 %
|
00:57
42,8 km/h
|
42,8 km/h | 30 W | 137 bpm |
00:49
49,8 km/h
|
||||
|
Rajecké bergy
Rajecké bergy
open_in_new
2,18 km 2.2 %
|
05:24
24,2 km/h
|
24,2 km/h | 265 W | 153 bpm |
04:31
28,9 km/h
|
||||
|
Molotovov koktail
Molotovov koktail
open_in_new
2,25 km 2.2 %
|
05:49
23,2 km/h
|
23,2 km/h | 253 W | 153 bpm |
05:02
26,9 km/h
|
||||
|
Durcina's cemetery
Durcina's cemetery
open_in_new
0,61 km 4.5 %
|
01:52
19,5 km/h
|
19,5 km/h | 327 W | 169 bpm |
01:44
21,0 km/h
|
||||
|
Vajnar climb
Vajnar climb
open_in_new
1,97 km 8.1 %
|
08:45
13,5 km/h
|
13,5 km/h | 368 W | 174 bpm |
08:45
13,5 km/h
|
||||
|
Lesna Vajnár DH
Lesna Vajnár DH
open_in_new
3,86 km -5.2 %
|
06:20
36,5 km/h
|
36,5 km/h | 94 W | 140 bpm |
06:04
38,1 km/h
|
||||
|
Hepnar - Down Hill↘️
Hepnar - Down Hill↘️
open_in_new
1,09 km -9.5 %
|
01:53
34,6 km/h
|
34,6 km/h | - | 153 bpm |
01:18
50,1 km/h
|
||||
|
Rybna goo
Rybna goo
open_in_new
3,04 km -3 %
|
04:57
36,8 km/h
|
36,8 km/h | 151 W | 136 bpm |
04:03
45,0 km/h
|
||||
|
Cicmany
Cicmany
open_in_new
6,63 km 1.4 %
|
15:31
25,6 km/h
|
25,6 km/h | 233 W | 155 bpm |
11:32
34,5 km/h
|
||||
|
Čičmany - Javorinka
Čičmany - Javorinka
open_in_new
4,54 km 3.3 %
|
14:52
18,3 km/h
|
18,3 km/h | 239 W | 153 bpm |
- |
||||
|
Stupanie za Cicmanmi - na Zliechov
Stupanie za Cicmanmi - na Zliechov
open_in_new
2,61 km 3.2 %
|
08:53
17,6 km/h
|
17,6 km/h | 267 W | 159 bpm |
06:01
26,0 km/h
|
||||
|
Sedlo nad Zliechovom
Sedlo nad Zliechovom
open_in_new
1,73 km 7.9 %
|
09:48
10,6 km/h
|
10,6 km/h | 280 W | 157 bpm |
09:43
10,7 km/h
|
||||
|
From Sedlo pod Strážovom to Chapel
From Sedlo pod Strážovom to Chapel
open_in_new
3,65 km -6.7 %
|
04:53
44,8 km/h
|
44,8 km/h | 42 W | 116 bpm |
04:06
53,4 km/h
|
||||
|
From Riedka to Priedhorie TT
From Riedka to Priedhorie TT
open_in_new
4,04 km 2.3 %
|
11:39
20,8 km/h
|
20,8 km/h | 228 W | 148 bpm |
06:52
35,3 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre