siso33 • 17. apríla 2025 o 9:54 Beh Verejná aktivita

Beh - Lysa Hora 2x 🌡🥵

Prejsť si trať MČR v SkyRace. S Nikou.
Veľký deficit výškových u mňa. Treba dosť potrénovať. Zabehnúť nové slab genesis

Beh

Graf prevýšenia

Graf prevýšenia 1 909 m 1 607 m

Graf prevýšenia

Komentáre ku aktivite (0)

Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár

Vzdialenosť

31,5 km

Čas

03:53:42

Nastúpané

1 909 m

Štatistiky

	Priemer	Max
Rýchlosť	8,1 km/h	17,3 km/h
Výkon	280 W	596 W
Kadencia	76 rpm	-
Tepová frekvencia	143 bpm	165 bpm
Energetický výdaj	2 703 kcal

Podmienky

Priemerná teplota

24 °C

Posledné aktivity bikera

siso33 • 15. augusta 2026 o 6:16

Žiarska dolina - Baranec - Plačlivô - Smutné sedlo - Žiarska chata - Žiarska dolina

19,3 km

05:31:49

1 705 m

siso33 • Predvčerom o 7:40

PB - Kasárne - Pustevny - Solaň - Kohutka - PU - PB

166,2 km

06:27:57

2 607 m

siso33 • 14. augusta 2026 o 15:24

PB - Štiavnik - Makov - Turzovka - Semeteš - BY - PB

100,7 km

03:25:05

1 103 m

Segmenty (22)

Segmenty 22 segmentov

Segmenty

Názov segmentuSegment	ČasMôj čas	Priemerná rýchlosť	Priemerný výkon	Priemerný tep	Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Malenovice Bus -> Satina - u korýtka Malenovice Bus -> Satina - u korýtka 1,16 km 7.3 %	06:46 10,2 km/h	10,2 km/h	406 W	144 bpm	05:36 12,4 km/h
Malenovice Bus -> Zkratka na Lysou Malenovice Bus -> Zkratka na Lysou 4,19 km 12.5 %	37:53 6,6 km/h	6,6 km/h	350 W	149 bpm	31:43 7,9 km/h
Segment Segment 2,80 km 13.4 %	24:35 6,8 km/h	6,8 km/h	353 W	149 bpm	19:25 8,7 km/h
Od Maleňáku na Lysou Od Maleňáku na Lysou 5,23 km 14.8 %	53:38 5,9 km/h	5,9 km/h	321 W	146 bpm	48:42 6,4 km/h
Od korytka po asfaltku Od korytka po asfaltku 1,16 km 17.3 %	13:00 5,4 km/h	5,4 km/h	329 W	152 bpm	10:05 6,9 km/h
Satina - u korýtka => U Veličků Satina - u korýtka => U Veličků 0,50 km 13.9 %	04:57 6,1 km/h	6,1 km/h	398 W	153 bpm	04:08 7,3 km/h
Korýtko -> Lukšinec Korýtko -> Lukšinec 2,33 km 14 %	24:26 5,7 km/h	5,7 km/h	331 W	150 bpm	18:54 7,4 km/h
U Veličků => asfaltka U Veličků => asfaltka 0,52 km 23.5 %	07:07 4,4 km/h	4,4 km/h	278 W	152 bpm	05:13 6,0 km/h
asfaltka => Pod Lukšincem asfaltka => Pod Lukšincem 0,58 km 10.8 %	05:23 6,5 km/h	6,5 km/h	336 W	148 bpm	04:22 8,0 km/h
Pod Lukšincem - Lukšinec Pod Lukšincem - Lukšinec 0,68 km 10.6 %	06:17 6,5 km/h	6,5 km/h	341 W	146 bpm	04:51 8,5 km/h
Lysa - rozcestí 1 => chata českých turistů Lysa - rozcestí 1 => chata českých turistů 1,14 km 13.8 %	14:17 4,8 km/h	4,8 km/h	256 W	150 bpm	09:21 7,3 km/h
Za větry climb Za větry climb 0,47 km 19.3 %	26:38 1,1 km/h	1,1 km/h	63 W	109 bpm	04:07 6,9 km/h
Lysá hora - Kobylanka downhill Lysá hora - Kobylanka downhill 1,05 km -18.1 %	07:02 9,0 km/h	9,0 km/h	152 W	131 bpm	04:21 14,5 km/h
Asfalt od Mazáku pod 5min/km? Asfalt od Mazáku pod 5min/km? 2,46 km 8.4 %	20:37 7,2 km/h	7,2 km/h	306 W	143 bpm	14:27 10,2 km/h
Muchovice - Lysá Muchovice - Lysá 5,53 km 14.7 %	01:24:02 4,0 km/h	4,0 km/h	204 W	135 bpm	45:18 7,3 km/h
Lysa - Batuřanka => Lukšinec - 1 Lysa - Batuřanka => Lukšinec - 1 1,60 km 13.9 %	17:10 5,6 km/h	5,6 km/h	273 W	146 bpm	11:07 8,7 km/h
LH - Ivančena LH - Ivančena 2,80 km -13.2 %	18:06 9,3 km/h	9,3 km/h	182 W	134 bpm	14:46 11,4 km/h
Kykulka od Ivančeny Kykulka od Ivančeny 0,46 km 12.9 %	04:50 5,8 km/h	5,8 km/h	297 W	157 bpm	03:16 8,5 km/h
22 segmentov Načítať ďalšie 1 2

99% zákazníkov odporúča MTBIKER

4.9 14 515 hodnotení

Pred 1 dňom

Absolútna spokojnosť.

Overený zákazník

Celková spokojnosť

Pred 3 dňami

Nebola mi ponúknutá doprava cez Packetu, alebo výdaj do iného balíkoboxu, len kuriér na adresu

Rýchle a kvalitné doručenie

Pred 4 dňami

MT Biker je cyklo e-shop, kde nakupujem najcastejsie. Ale aj tak sem-tam hodim ockom do inych e-shopov na porovnanie ceny. Niekedy (ale nie velmi casto) to vyjde vyhodnejsie inde.

Maximalna spokojnost s vyberom cenami aj dodanim ci reklamaciami
popripade s vymenou vratenim tovaru TOP.

Vyborna komunikacia a rychlost dorucenia

Pred 5 dňami

Bezplastove obaly inak pohoda

Rýchlosť vybavenia a dodania tovaru je úžasná. Tovar mám doslova na ďalší deň, ak je to cez týždeň.
Veľká pochvala za mňa.

Spolahlivy obchod, rad tu nakupujem. Ustretovost pri hladani napriklad spravnej velkosti oblecenia alebo spravneho produktu hodnotim velmi pozitivne (myslim tym moznost objednat si toho viac , na predajni vyskusat a domov ist s tou spravnou vecou).

directions_runBeh - Lysa Hora 2x 🌡🥵

place Graf prevýšenia

bar_chartŠtatistiky

cloudPodmienky

directions_bike Posledné aktivity bikera

hiking Žiarska dolina - Baranec - Plačlivô - Smutné sedlo - Žiarska chata - Žiarska dolina

directions_bike PB - Kasárne - Pustevny - Solaň - Kohutka - PU - PB

directions_bike PB - Štiavnik - Makov - Turzovka - Semeteš - BY - PB

place Segmenty

Beh - Lysa Hora 2x 🌡🥵

Graf prevýšenia

Štatistiky

Podmienky

Posledné aktivity bikera

Žiarska dolina - Baranec - Plačlivô - Smutné sedlo - Žiarska chata - Žiarska dolina

PB - Kasárne - Pustevny - Solaň - Kohutka - PU - PB

PB - Štiavnik - Makov - Turzovka - Semeteš - BY - PB

Segmenty