siso33 • 17. apríla 2025 o 9:54 Beh Verejná aktivita

Beh - Lysa Hora 2x 🌡🥵

Prejsť si trať MČR v SkyRace. S Nikou.
Veľký deficit výškových u mňa. Treba dosť potrénovať. Zabehnúť nové slab genesis

Beh

Graf prevýšenia

Graf prevýšenia 1 909 m 1 607 m

Graf prevýšenia

Komentáre ku aktivite (0)

Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár

Vzdialenosť

31,5 km

Čas

03:53:42

Nastúpané

1 909 m

Štatistiky

	Priemer	Max
Rýchlosť	8,1 km/h	17,3 km/h
Výkon	280 W	596 W
Kadencia	76 rpm	-
Tepová frekvencia	143 bpm	165 bpm
Energetický výdaj	2 703 kcal

Podmienky

Priemerná teplota

24 °C

Posledné aktivity bikera

siso33 • 28. septembra 2026 o 14:33

TN - Nemšová - Pruské - Vršatec a späť + Hrabovka

66,0 km

02:20:48

643 m

siso33 • Včera o 8:52

TN - IL - Homolka - Čičmany - Rajec - Pružina - Mojtín - Beluša - Vršatec - TN

200,1 km

07:28:35

2 504 m

siso33 • 9. septembra 2026 o 17:18

WeightTraining - Olympia fit (Ilava)

0,0 km

00:40:25

0 m

Segmenty (22)

Segmenty 22 segmentov

Segmenty

Názov segmentuSegment	ČasMôj čas	Priemerná rýchlosť	Priemerný výkon	Priemerný tep	Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Malenovice Bus -> Satina - u korýtka Malenovice Bus -> Satina - u korýtka 1,16 km 7.3 %	06:46 10,2 km/h	10,2 km/h	406 W	144 bpm	05:36 12,4 km/h
Malenovice Bus -> Zkratka na Lysou Malenovice Bus -> Zkratka na Lysou 4,19 km 12.5 %	37:53 6,6 km/h	6,6 km/h	350 W	149 bpm	31:43 7,9 km/h
Segment Segment 2,80 km 13.4 %	24:35 6,8 km/h	6,8 km/h	353 W	149 bpm	19:25 8,7 km/h
Od Maleňáku na Lysou Od Maleňáku na Lysou 5,23 km 14.8 %	53:38 5,9 km/h	5,9 km/h	321 W	146 bpm	48:42 6,4 km/h
Od korytka po asfaltku Od korytka po asfaltku 1,16 km 17.3 %	13:00 5,4 km/h	5,4 km/h	329 W	152 bpm	10:05 6,9 km/h
Satina - u korýtka => U Veličků Satina - u korýtka => U Veličků 0,50 km 13.9 %	04:57 6,1 km/h	6,1 km/h	398 W	153 bpm	04:08 7,3 km/h
Korýtko -> Lukšinec Korýtko -> Lukšinec 2,33 km 14 %	24:26 5,7 km/h	5,7 km/h	331 W	150 bpm	18:54 7,4 km/h
U Veličků => asfaltka U Veličků => asfaltka 0,52 km 23.5 %	07:07 4,4 km/h	4,4 km/h	278 W	152 bpm	05:13 6,0 km/h
asfaltka => Pod Lukšincem asfaltka => Pod Lukšincem 0,58 km 10.8 %	05:23 6,5 km/h	6,5 km/h	336 W	148 bpm	04:22 8,0 km/h
Pod Lukšincem - Lukšinec Pod Lukšincem - Lukšinec 0,68 km 10.6 %	06:17 6,5 km/h	6,5 km/h	341 W	146 bpm	04:51 8,5 km/h
Lysa - rozcestí 1 => chata českých turistů Lysa - rozcestí 1 => chata českých turistů 1,14 km 13.8 %	14:17 4,8 km/h	4,8 km/h	256 W	150 bpm	09:21 7,3 km/h
Za větry climb Za větry climb 0,47 km 19.3 %	26:38 1,1 km/h	1,1 km/h	63 W	109 bpm	04:07 6,9 km/h
Lysá hora - Kobylanka downhill Lysá hora - Kobylanka downhill 1,05 km -18.1 %	07:02 9,0 km/h	9,0 km/h	152 W	131 bpm	04:21 14,5 km/h
Asfalt od Mazáku pod 5min/km? Asfalt od Mazáku pod 5min/km? 2,46 km 8.4 %	20:37 7,2 km/h	7,2 km/h	306 W	143 bpm	14:27 10,2 km/h
Muchovice - Lysá Muchovice - Lysá 5,53 km 14.7 %	01:24:02 4,0 km/h	4,0 km/h	204 W	135 bpm	45:18 7,3 km/h
Lysa - Batuřanka => Lukšinec - 1 Lysa - Batuřanka => Lukšinec - 1 1,60 km 13.9 %	17:10 5,6 km/h	5,6 km/h	273 W	146 bpm	11:07 8,7 km/h
LH - Ivančena LH - Ivančena 2,80 km -13.2 %	18:06 9,3 km/h	9,3 km/h	182 W	134 bpm	14:46 11,4 km/h
Kykulka od Ivančeny Kykulka od Ivančeny 0,46 km 12.9 %	04:50 5,8 km/h	5,8 km/h	297 W	157 bpm	03:16 8,5 km/h
22 segmentov Načítať ďalšie 1 2

99% zákazníkov odporúča MTBIKER

4.9 14 814 hodnotení

Pred 1 dňom

Rýchle dodanie

Overený zákazník

Pred 2 dňami

Vadí mi len jeden detail. Na stránke je uvedené, že doprava nad 99€ je zdarma. Ale aj keď som nakupoval nad túto sumu mi dopravu neodrátalo. Ide len o malú sumu- cca 2€, tak som to neriešil ...Ale mohli by ste túto chybu (asi v programe ) opraviť. Ďakujem

Pred 3 dňami

Promptnosť a spoľahlivosť. V predajni v Bratislave - príjemný personál.

Pred 4 dňami

Podobne ako pri predchádzajúcich nákupoch, aj tentoraz bola predavačka ústretová.
Obchod poskytuje možnosť zmerať, na elektronikou vybavenej sedačke, rozostup sedacích kostí a tým určiť správnu veľkosť sedla. Túto, pre zákazníkov bezplatnú, službu som využil a zamestnankyňa sa mi bez frfľania venovala.

Pred 5 dňami

Ako vždy spokojný.

V popise jedného z produktov bola/je chyba, ktorá mi spôsobila ťažkosti. Chýbal tam diel potrebný na správnu montáž zariadenia, ktorý tam v podstate od výroby ani nemal byť no vo vlastnostiach produktu je na stránke avizovaný ako obsah balenia. Po dohode s technickou podporou sme tento problém vyriešili, boli veľmi ústretoví a vyhoveli mojím požiadavkám v plnej miere. Rozhodne môžem hodnotiť iba pozitívne, odporúčam tento obchod.

Super nákup odporúčam všetkým

Pred 6 dňami

Vyborne odborne poradenstvo.

Najlepsi shop na Slovensku

Skvelá komunikácia a rýchle dodanie

directions_runBeh - Lysa Hora 2x 🌡🥵

place Graf prevýšenia

bar_chartŠtatistiky

cloudPodmienky

directions_bike Posledné aktivity bikera

directions_bike TN - Nemšová - Pruské - Vršatec a späť + Hrabovka

directions_bike TN - IL - Homolka - Čičmany - Rajec - Pružina - Mojtín - Beluša - Vršatec - TN

rowing WeightTraining - Olympia fit (Ilava)

place Segmenty

Beh - Lysa Hora 2x 🌡🥵

Graf prevýšenia

Štatistiky

Podmienky

Posledné aktivity bikera

TN - Nemšová - Pruské - Vršatec a späť + Hrabovka

TN - IL - Homolka - Čičmany - Rajec - Pružina - Mojtín - Beluša - Vršatec - TN

WeightTraining - Olympia fit (Ilava)

Segmenty