Lokalizácia
Formulár sa odosiela
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down

directions_runBeh - LHUT Skyrace

Nie je každý deň Nedeľa:) Asi som bol príliš namlsaný, ako to pekne začalo tento rok na ceste až sa mi to stalo osudným. Tam niekde vnútri som si docela veril, že by mohlo pri troche štastia padnúť aj 2:50-2:55 (naivne), preto som začal aj trochu rýchlejšie prvý kopec (47:16m) a zbeh dole (34:39m) ale vybuchal som sa tam (#prepaleno) a hlavne moje nohy tak tvrdo, že cestou na druhú Lysú holene a stehná mali taku kŕčovú disko party čo som ešte nezažil. Nejako som sa doplazil hore a potom dokotúľal do ciela a to len a len vďaka najlepšiemu supportu na vrchole Johana Pirkova 💜
Čo už:( priprava bola dlhaaaa ale zábavna a to je asi to hlavne. Nabudúce to bude chcieť poriadny taper a nie Vltava run s 2 hodinovym spankom za víkend a tiež rozumnejšie rozložiť sily:D Chvíľku to potrebujem spracovať ešte a potom uvidíme čo ďalej, leto je zatiaľ free a na Lýsu sa teraz chvíľu nechystám:D
⛰️ Lysá hora (1,324 m) • ⛰️ Kobylanka (1,059 m) • ⛰️ Kykulka (996 m) • 🦶⬆️ 2026 = 21,473 m | 🌐 summitbag.com

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Formulár sa odosiela
Pridaj komentár
Formulár sa odosiela
trending_up Vzdialenosť
30,3 km
schedule Čas
03:06:35
landscape Nastúpané
1 839 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,7 km/h 21,9 km/h
Výkon 262 W 667 W
Kadencia 74 rpm -
Tepová frekvencia 158 bpm 182 bpm
Energetický výdaj 2 324 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 15 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

thumb_up0thumb_down

directions_walk Afternoon Walk

trending_up 3,7 km
schedule 00:45:52
landscape 52 m
thumb_up0thumb_down

pedal_bike ROUVY - Active Recovery

trending_up 14,1 km
schedule 00:31:53
landscape 138 m
thumb_up0thumb_down

directions_run its a race week 🏁

trending_up 8,1 km
schedule 00:50:00
landscape 47 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Formulár sa odosiela
keyboard_arrow_up