•
Beh
trending_up
Vzdialenosť
30,5 km
schedule
Čas
05:44:39
landscape
Nastúpané
730 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 5,3 km/h | 9,0 km/h |
| Výkon | 154 W | 339 W |
| Kadencia | 55 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 92 bpm | 133 bpm |
| Energetický výdaj | 2 168 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Vyvetrať hlavu
trending_up
19,0 km
schedule
02:18:26
landscape
656 m
•
directions_run Roštún Sunrise Run
trending_up
8,0 km
schedule
01:35:09
landscape
514 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Radoľa -> Kaplnka medzi Vretenami
Radoľa -> Kaplnka medzi Vretenami
open_in_new
2,42 km 6.4 %
|
26:08
5,6 km/h
|
5,6 km/h | 199 W | 104 bpm |
26:08
5,6 km/h
|
||||
|
na Vlek
na Vlek
open_in_new
0,55 km 6.6 %
|
07:23
4,4 km/h
|
4,4 km/h | 155 W | 102 bpm |
03:37
9,1 km/h
|
||||
|
Dubeň uphill Zástranie run
Dubeň uphill Zástranie run
open_in_new
1,61 km 2.1 %
|
25:46
3,7 km/h
|
3,7 km/h | 120 W | 91 bpm |
07:46
12,4 km/h
|
||||
|
Duben dole
Duben dole
open_in_new
3,54 km -6.7 %
|
49:14
4,3 km/h
|
4,3 km/h | 100 W | 92 bpm |
19:51
10,7 km/h
|
||||
|
Duben downhill NoFlat
Duben downhill NoFlat
open_in_new
1,01 km -16.5 %
|
13:33
4,5 km/h
|
4,5 km/h | 74 W | 92 bpm |
05:59
10,1 km/h
|
||||
|
ľavobrežná protiprúdu
ľavobrežná protiprúdu
open_in_new
2,76 km 0 %
|
30:02
5,5 km/h
|
5,5 km/h | 145 W | 87 bpm |
11:26
14,5 km/h
|
||||
|
1K PROti prúdu
1K PROti prúdu
open_in_new
1,00 km -0.4 %
|
11:28
5,2 km/h
|
5,2 km/h | 136 W | 86 bpm |
03:32
17,0 km/h
|
||||
|
Kopček z VD k Majeru
Kopček z VD k Majeru
open_in_new
0,41 km 2.7 %
|
04:32
5,4 km/h
|
5,4 km/h | 179 W | 97 bpm |
01:51
13,2 km/h
|
||||
|
Rosinská
Rosinská
open_in_new
0,72 km 1.6 %
|
07:22
5,9 km/h
|
5,9 km/h | 164 W | 98 bpm |
03:10
13,7 km/h
|
||||
|
9 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre