Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
19thpic 19thpic • 5. júla 2024 o 7:31 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

⛰️ Malý Holý vrch (1,683 m) • ⛰️ Holý vrch (1,750 m) • ⛰️ Baranec (2,184 m) • ⛰️ Smrek (2,074 m) • ⛰️ Žiarske sedlo (1,917 m) • ⛰️ Plačlivé (2,125 m) • ⛰️ Nohavica (2,051 m) • ⛰️ Smutné sedlo (1,962 m) • ⛰️ Tri kopy (2,136 m) • ⛰️ Tri kopy (2,133 m) • ⛰️ Hrubá kopa (2,166 m) • ⛰️ Lúčne sedlo (2,060 m) • ⛰️ Baníkov (2,178 m) • ⛰️ Príslop (2,142 m) • ⛰️ Jalovecké sedlo (1,858 m) • 🦶⬆️ 2024 = 23,228 m | 🌐

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
21,8 km
schedule Čas
05:05:13
landscape Nastúpané
2 014 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 4,3 km/h 17,2 km/h
Kadencia 60 rpm -
Tepová frekvencia 133 bpm 170 bpm
Energetický výdaj 2 368 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

19thpic 19thpic • Predvčerom o 13:05
thumb_up0thumb_down

pedal_bike ROUVY - Spin-Ups Lite | Simon Yates's favourite

trending_up 13,8 km
schedule 00:33:59
landscape 171 m
19thpic 19thpic • Predvčerom o 16:39
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Trail Run

trending_up 11,1 km
schedule 01:32:02
landscape 507 m
19thpic 19thpic • Včera o 10:42
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:24:18
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Baranec Vertical Baranec Vertical open_in_new
5,96 km  21.2 %
 01:47:26
3,3 km/h
3,3 km/h - 132 bpm 01:23:23
4,3 km/h
Medveď ťa vidí! Pridaj! Medveď ťa vidí! Pridaj! open_in_new
0,86 km  19.2 %
 11:41
4,4 km/h
4,4 km/h - 146 bpm 08:12
6,3 km/h
Ziarska ustie - Holy vrch Ziarska ustie - Holy vrch open_in_new
3,33 km  21.7 %
 01:01:53 najlepší čas
3,2 km/h
3,2 km/h - 136 bpm 01:01:53
3,2 km/h
Holy vrch - Baranec Holy vrch - Baranec open_in_new
2,12 km  22.9 %
 39:40
3,2 km/h
3,2 km/h - 126 bpm 24:37
5,2 km/h
Baranec - Žiarske sedlo Baranec - Žiarske sedlo open_in_new
2,67 km  -9.6 %
 25:00
6,4 km/h
6,4 km/h - 128 bpm 21:11
7,6 km/h
Smrek - Ziarske Sedlo Smrek - Ziarske Sedlo open_in_new
1,52 km  -11.6 %
 09:43
9,4 km/h
9,4 km/h - 156 bpm 08:51
10,3 km/h
Ziarske sedlo - Placlive Ziarske sedlo - Placlive open_in_new
0,56 km  40.7 %
 10:54
3,1 km/h
3,1 km/h - 155 bpm 09:42
3,4 km/h
Plačlivý Roháč -> Smutné Sedlo Plačlivý Roháč -> Smutné Sedlo open_in_new
1,18 km  -9.8 %
 11:17 najlepší čas
6,3 km/h
6,3 km/h - 134 bpm 11:17
6,3 km/h
Smutne sedlo - Banikov Smutne sedlo - Banikov open_in_new
2,32 km  8.9 %
 01:16:57
1,8 km/h
1,8 km/h - 123 bpm 31:40
4,4 km/h
Segment Segment open_in_new
0,50 km  19.9 %
 25:31
1,2 km/h
1,2 km/h - 122 bpm 07:56
3,8 km/h
Banikov - Ziarska chata (Downhil) Banikov - Ziarska chata (Downhil) open_in_new
3,79 km  -21.9 %
 58:18
3,9 km/h
3,9 km/h - 119 bpm 30:55
7,4 km/h
Zbeh Prislop - Jalovecké sedlo Zbeh Prislop - Jalovecké sedlo open_in_new
1,05 km  -23 %
 16:38
3,8 km/h
3,8 km/h - 120 bpm 06:51
9,2 km/h
Jalovecké sedlo - Žiarska chata (DH) Jalovecké sedlo - Žiarska chata (DH) open_in_new
2,24 km  -25.1 %
 29:41
4,5 km/h
4,5 km/h - 120 bpm 16:43
8,0 km/h
13 segmentov
keyboard_arrow_up