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Bicykel
directions_bikeHill intervals
i dont want to brag, but i finally dropped an overtrained Fiki:)
trending_up
Vzdialenosť
72,4 km
schedule
Čas
02:38:18
landscape
Nastúpané
652 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 27,4 km/h | 69,1 km/h |
| Výkon | 173 W | - |
| Tepová frekvencia | 148 bpm | 192 bpm |
| Energetický výdaj | 2 735 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 21 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
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downhill_skiing Bežky Baba
trending_up
6,0 km
schedule
00:59:44
landscape
177 m
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directions_run Kto sa bojí, nech nejde do lesa
trending_up
13,0 km
schedule
01:13:12
landscape
94 m
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downhill_skiing Čertovica
trending_up
10,0 km
schedule
01:13:51
landscape
212 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Intendente - Martim Moniz
Intendente - Martim Moniz
open_in_new
0,44 km -1.2 %
|
00:45
35,5 km/h
|
35,5 km/h | - | 108 bpm |
00:41
38,9 km/h
|
||||
|
Martim Moniz (N-S)
Martim Moniz (N-S)
open_in_new
0,20 km -3.5 %
|
00:36
19,9 km/h
|
19,9 km/h | - | 113 bpm |
00:19
37,7 km/h
|
||||
|
Fanqueiros
Fanqueiros
open_in_new
0,53 km -1.6 %
|
01:09
27,5 km/h
|
27,5 km/h | - | 119 bpm |
01:09
27,5 km/h
|
||||
|
Cais Sodre Jamor
Cais Sodre Jamor
open_in_new
9,78 km 0 %
|
20:41
28,4 km/h
|
28,4 km/h | - | 142 bpm |
20:41
28,4 km/h
|
||||
|
Cais do Sodré - Infante Santo
Cais do Sodré - Infante Santo
open_in_new
2,07 km 0.1 %
|
03:58
31,3 km/h
|
31,3 km/h | - | 138 bpm |
03:42
33,6 km/h
|
||||
|
Reta de SAntos
Reta de SAntos
open_in_new
0,69 km 0.2 %
|
01:17
32,4 km/h
|
32,4 km/h | - | 142 bpm |
01:10
35,7 km/h
|
||||
|
Sprint santos inf santo
Sprint santos inf santo
open_in_new
1,26 km -0.1 %
|
02:15
33,7 km/h
|
33,7 km/h | - | 143 bpm |
02:15
33,7 km/h
|
||||
|
Volta
Volta
open_in_new
14,31 km 0.1 %
|
28:58
29,6 km/h
|
29,6 km/h | - | 146 bpm |
24:13
35,5 km/h
|
||||
|
Alcantara > Egas Moniz
Alcantara > Egas Moniz
open_in_new
1,25 km 0.1 %
|
02:27
30,7 km/h
|
30,7 km/h | - | 148 bpm |
02:00
37,6 km/h
|
||||
|
Alcantara -Bélem .
Alcantara -Bélem .
open_in_new
2,23 km -0.1 %
|
04:20
30,8 km/h
|
30,8 km/h | - | 144 bpm |
03:24
39,3 km/h
|
||||
|
Alcântara - Algés
Alcântara - Algés
open_in_new
4,51 km 0 %
|
09:43
27,8 km/h
|
27,8 km/h | - | 144 bpm |
07:03
38,4 km/h
|
||||
|
Super sprint marginal belem
Super sprint marginal belem
open_in_new
0,93 km 0.1 %
|
01:43
32,4 km/h
|
32,4 km/h | - | 143 bpm |
01:22
40,7 km/h
|
||||
|
Sprint CCB
Sprint CCB
open_in_new
1,46 km -0.1 %
|
03:17
26,8 km/h
|
26,8 km/h | - | 147 bpm |
02:16
38,8 km/h
|
||||
|
algés cruz quebrada
algés cruz quebrada
open_in_new
1,99 km -0.2 %
|
03:39
32,8 km/h
|
32,8 km/h | - | 140 bpm |
03:25
35,0 km/h
|
||||
|
Triatlo Oeiras (volta) 2014
Triatlo Oeiras (volta) 2014
open_in_new
9,38 km 0 %
|
17:26
32,3 km/h
|
32,3 km/h | - | 147 bpm |
16:38
33,8 km/h
|
||||
|
Subida Jamor | sentido Cascais
Subida Jamor | sentido Cascais
open_in_new
0,31 km 4.8 %
|
00:48
23,6 km/h
|
23,6 km/h | - | 150 bpm |
00:47
24,1 km/h
|
||||
|
entre postes
entre postes
open_in_new
0,32 km -2.2 %
|
00:31
37,5 km/h
|
37,5 km/h | - | 163 bpm |
00:31
37,5 km/h
|
||||
|
Descida Alto Boa Viagem - Caxias
Descida Alto Boa Viagem - Caxias
open_in_new
0,78 km -2.1 %
|
01:09
40,6 km/h
|
40,6 km/h | - | 149 bpm |
01:05
43,1 km/h
|
||||
|
Praia de Caxias (todo o comprimento)
Praia de Caxias (todo o comprimento)
open_in_new
1,18 km 0 %
|
02:03
34,7 km/h
|
34,7 km/h | - | 148 bpm |
01:55
37,1 km/h
|
||||
|
Caxias estação Estoril pela marginal
Caxias estação Estoril pela marginal
open_in_new
12,45 km 0.1 %
|
23:26
31,9 km/h
|
31,9 km/h | - | 149 bpm |
23:18
32,1 km/h
|
||||
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