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Beh
directions_runBeh - Morning Run
trending_up
Vzdialenosť
5,7 km
schedule
Čas
00:36:08
landscape
Nastúpané
10,0 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 9,4 km/h | 13,3 km/h |
| Výkon | 296 W | 411 W |
| Kadencia | 84 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 123 bpm | 142 bpm |
| Energetický výdaj | 403 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
pedal_bike Zwift - Sprinter's Playground in Makuri Islands
trending_up
11,0 km
schedule
00:21:09
landscape
61 m
•
pedal_bike Zwift - Race: Stage 4 - Race - Tour de Zwift 26. zo 66
trending_up
21,1 km
schedule
00:38:07
landscape
263 m
•
directions_run Rozbeháme Modru
trending_up
6,9 km
schedule
00:49:24
landscape
54 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Ida muelle uno
Ida muelle uno
open_in_new
0,91 km 0.7 %
|
05:56
9,2 km/h
|
9,2 km/h | 300 W | 113 bpm |
04:50
11,3 km/h
|
||||
|
Muelle Malaga. Km 2
Muelle Malaga. Km 2
open_in_new
1,02 km -0.4 %
|
06:57
8,8 km/h
|
8,8 km/h | 294 W | 124 bpm |
06:55
8,9 km/h
|
||||
|
Park to Terminal
Park to Terminal
open_in_new
1,24 km 0.7 %
|
08:00
9,3 km/h
|
9,3 km/h | 292 W | 126 bpm |
08:00
9,3 km/h
|
||||
|
Paseo de la Farola
Paseo de la Farola
open_in_new
0,49 km 0.5 %
|
03:10
9,2 km/h
|
9,2 km/h | 299 W | 122 bpm |
02:39
11,0 km/h
|
||||
|
RCM MILES RB
RCM MILES RB
open_in_new
1,05 km 0 %
|
05:36
11,2 km/h
|
11,2 km/h | 298 W | 128 bpm |
05:36
11,2 km/h
|
||||
|
300 METROS VUELTA
300 METROS VUELTA
open_in_new
0,23 km 0.1 %
|
01:27
9,4 km/h
|
9,4 km/h | 309 W | 134 bpm |
01:11
11,5 km/h
|
||||
|
Muelle Malaga. Km 3
Muelle Malaga. Km 3
open_in_new
1,00 km 0 %
|
07:40
7,8 km/h
|
7,8 km/h | 270 W | 125 bpm |
07:40
7,8 km/h
|
||||
|
200 tritrain
200 tritrain
open_in_new
0,22 km 2.5 %
|
02:13
5,9 km/h
|
5,9 km/h | 195 W | 119 bpm |
01:33
8,4 km/h
|
||||
|
Vuelta del Morro by Espartanos
Vuelta del Morro by Espartanos
open_in_new
0,94 km 0.2 %
|
08:23
6,7 km/h
|
6,7 km/h | 204 W | 120 bpm |
06:57
8,1 km/h
|
||||
|
400m P+1% ??
400m P+1% ??
open_in_new
0,41 km 0.7 %
|
03:14
7,5 km/h
|
7,5 km/h | 232 W | 123 bpm |
02:52
8,5 km/h
|
||||
|
450 metros de asfalto ? VUELTA
450 metros de asfalto ? VUELTA
open_in_new
0,48 km 4.8 %
|
04:53
5,9 km/h
|
5,9 km/h | 179 W | 117 bpm |
02:40
10,9 km/h
|
||||
|
300 METROS IDA
300 METROS IDA
open_in_new
0,27 km -0.2 %
|
01:41
9,8 km/h
|
9,8 km/h | 305 W | 127 bpm |
01:24
11,7 km/h
|
||||
|
Palmeral Obradores
Palmeral Obradores
open_in_new
1,01 km 1.8 %
|
07:42
7,8 km/h
|
7,8 km/h | 287 W | 131 bpm |
07:42
7,8 km/h
|
||||
|
Series Muelle
Series Muelle
open_in_new
0,41 km -0.1 %
|
02:32
9,6 km/h
|
9,6 km/h | 294 W | 127 bpm |
02:32
9,6 km/h
|
||||
|
Sluttspurt
Sluttspurt
open_in_new
0,35 km -0.2 %
|
02:13
9,6 km/h
|
9,6 km/h | 275 W | 130 bpm |
01:42
12,5 km/h
|
||||
|
15 segmentov
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