Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
daniheltomi daniheltomi • 19. mája 2025 o 16:34 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Afternoon Run

Pred nočnou
Rozklus 1km + 8km tempo + CD

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
10,7 km
schedule Čas
00:49:35
landscape Nastúpané
247 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 12,9 km/h 22,5 km/h
Výkon 397 W 592 W
Kadencia 89 rpm -
Tepová frekvencia 167 bpm 182 bpm
Energetický výdaj 826 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 18 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

daniheltomi daniheltomi • Včera o 9:01
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 12,0 km
schedule 00:58:52
landscape 249 m
daniheltomi daniheltomi • Včera o 12:55
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Lunch Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 06:10:15
landscape 0 m
daniheltomi daniheltomi • Predvčerom o 8:49
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 12,5 km
schedule 01:07:54
landscape 253 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Svätá bojnická climb Svätá bojnická climb open_in_new
1,17 km  3.2 %
 05:18
13,3 km/h
13,3 km/h 464 W 172 bpm 05:01
14,1 km/h
Bernolakova up Bernolakova up open_in_new
0,68 km  4.2 %
 03:04
13,3 km/h
13,3 km/h 478 W 172 bpm 02:52
14,2 km/h
ku Zámku ku Zámku open_in_new
0,13 km  8.4 %
 00:47
9,7 km/h
9,7 km/h 488 W 171 bpm 00:20
22,8 km/h
skratka skratka open_in_new
0,58 km  16.9 %
 04:36
7,6 km/h
7,6 km/h 387 W 174 bpm 03:30
9,9 km/h
Down the square, Bojnice Down the square, Bojnice open_in_new
0,21 km  -2.2 %
 00:49
15,2 km/h
15,2 km/h 480 W 176 bpm 00:23
32,5 km/h
Schodíky z námestia, nadol Schodíky z námestia, nadol open_in_new
0,15 km  -12 %
 00:37
14,6 km/h
14,6 km/h 320 W 170 bpm 00:31
17,5 km/h
6 segmentov
keyboard_arrow_up