•
Bicykel
directions_bikeAfternoon Mountain Bike Ride
trending_up
Vzdialenosť
53,2 km
schedule
Čas
03:02:11
landscape
Nastúpané
1 204 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 17,5 km/h | 60,9 km/h |
| Výkon | 174 W | 777 W |
| Kadencia | 73 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 135 bpm | 180 bpm |
| Energetický výdaj | 2 165 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 16 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Chata p suchym
trending_up
54,2 km
schedule
03:51:30
landscape
1 690 m
•
directions_bike Liptovsky Mikulas okolo mary
trending_up
150,4 km
schedule
04:26:40
landscape
1 013 m
•
rowing WeightTraining - Morning Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
00:53:31
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Michal - Háj
Michal - Háj
open_in_new
2,39 km 0.9 %
|
07:07
20,2 km/h
|
20,2 km/h | 164 W | 109 bpm |
03:46
38,1 km/h
|
||||
|
Bôr-Čremošné (lúky)
Bôr-Čremošné (lúky)
open_in_new
3,04 km 6.6 %
|
13:04
14,0 km/h
|
14,0 km/h | 315 W | 165 bpm |
12:41
14,4 km/h
|
||||
|
Big up
Big up
open_in_new
1,92 km 6.4 %
|
07:29
15,4 km/h
|
15,4 km/h | 313 W | 165 bpm |
06:39
17,3 km/h
|
||||
|
Šprint ku škôlkam
Šprint ku škôlkam
open_in_new
0,37 km 5.9 %
|
01:33
14,3 km/h
|
14,3 km/h | 308 W | 158 bpm |
00:59
22,6 km/h
|
||||
|
Čremošné sedlo-Lazy
Čremošné sedlo-Lazy
open_in_new
0,86 km 5.6 %
|
05:15
9,8 km/h
|
9,8 km/h | 203 W | 137 bpm |
03:23
15,2 km/h
|
||||
|
DH Čremko - Žarnovická
DH Čremko - Žarnovická
open_in_new
0,81 km -12.4 %
|
01:36
30,6 km/h
|
30,6 km/h | - | 131 bpm |
01:16
38,6 km/h
|
||||
|
Žarnovická-hotel Kráľová studňa
Žarnovická-hotel Kráľová studňa
open_in_new
14,88 km 3.8 %
|
01:22:03
10,9 km/h
|
10,9 km/h | 181 W | 136 bpm |
01:18:52
11,3 km/h
|
||||
|
Žarnovická- koniec zvážnice
Žarnovická- koniec zvážnice
open_in_new
12,02 km 4.1 %
|
01:00:25
11,9 km/h
|
11,9 km/h | 195 W | 135 bpm |
50:05
14,4 km/h
|
||||
|
okolo Sedla na Košarisko
okolo Sedla na Košarisko
open_in_new
1,11 km 4.5 %
|
09:39
6,9 km/h
|
6,9 km/h | 152 W | 143 bpm |
09:39
6,9 km/h
|
||||
|
Košarisko-Kráľova studňa, hotel
Košarisko-Kráľova studňa, hotel
open_in_new
1,63 km 4.4 %
|
08:59
10,9 km/h
|
10,9 km/h | 188 W | 139 bpm |
05:11
18,9 km/h
|
||||
|
E77 Climb
E77 Climb
open_in_new
0,74 km 11 %
|
05:06
8,7 km/h
|
8,7 km/h | 240 W | 151 bpm |
03:11
13,9 km/h
|
||||
|
Skratkou po červenej
Skratkou po červenej
open_in_new
0,92 km -9.8 %
|
02:53
19,2 km/h
|
19,2 km/h | 10 W | 127 bpm |
02:53
19,2 km/h
|
||||
|
Zjazd do sedla Maly Sturec od turistickej odbocky
Zjazd do sedla Maly Sturec od turistickej odbocky
open_in_new
4,93 km -3.9 %
|
10:34
28,0 km/h
|
28,0 km/h | 95 W | 126 bpm |
10:34
28,0 km/h
|
||||
|
Čremošné
Čremošné
open_in_new
1,46 km 5.8 %
|
07:33
11,6 km/h
|
11,6 km/h | 234 W | 144 bpm |
04:24
20,0 km/h
|
||||
|
Čremošné wall
Čremošné wall
open_in_new
0,59 km 11 %
|
04:24
8,1 km/h
|
8,1 km/h | 256 W | 145 bpm |
02:10
16,5 km/h
|
||||
|
DH-Čremošné
DH-Čremošné
open_in_new
1,18 km -8.5 %
|
01:36
44,2 km/h
|
44,2 km/h | 3 W | 118 bpm |
01:28
48,2 km/h
|
||||
|
cremosne - haj dh
cremosne - haj dh
open_in_new
3,48 km -6.3 %
|
04:18
48,5 km/h
|
48,5 km/h | 12 W | 110 bpm |
03:38
57,4 km/h
|
||||
|
Háj - Turčiansky Michal skratka
Háj - Turčiansky Michal skratka
open_in_new
2,46 km -0.8 %
|
05:04
29,1 km/h
|
29,1 km/h | 118 W | 122 bpm |
03:25
43,2 km/h
|
||||
|
18 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre