Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
MrAlexSvk MrAlexSvk • 29. mája 2025 o 16:19 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bike3x12min. Intervaly

3x1 min. torque drills, 3x12min. okolo FTP - 1. a 3. Interval silovo 60-70 rpm.

Zobraziť mapu Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
56,0 km
schedule Čas
01:54:45
landscape Nastúpané
682 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 29,3 km/h 59,0 km/h
Výkon 175 W 450 W
Kadencia 84 rpm -
Tepová frekvencia 138 bpm 167 bpm
Energetický výdaj 1 362 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 17 °C
directions_bike Bicykel: Trigon Ar01 Hazy Violet

directions_bike Posledné aktivity bikera

MrAlexSvk MrAlexSvk • Predvčerom o 15:50
thumb_up0thumb_down

directions_bike Z1

trending_up 21,4 km
schedule 00:47:50
landscape 122 m
MrAlexSvk MrAlexSvk • 23. septembra 2025 o 18:44
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 5,2 km
schedule 00:29:27
landscape 62 m
MrAlexSvk MrAlexSvk • 22. septembra 2025 o 16:21
thumb_up0thumb_down

directions_bike Z2

trending_up 36,5 km
schedule 01:13:30
landscape 207 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
H.V. - motokros H.V. - motokros open_in_new
1,14 km  -1.7 %
 02:00
34,1 km/h
34,1 km/h 153 W 128 bpm 01:06
62,1 km/h
Šprint Horna Ves - Oslany križovatka Šprint Horna Ves - Oslany križovatka open_in_new
0,76 km  -1.3 %
 01:18
35,1 km/h
35,1 km/h 116 W 126 bpm 00:45
60,8 km/h
Oslany smer PD Oslany smer PD open_in_new
2,29 km  0.1 %
 05:16
26,0 km/h
26,0 km/h 170 W 132 bpm 03:00
45,7 km/h
jama kaštiel jama kaštiel open_in_new
0,56 km  -0.4 %
 01:04
31,3 km/h
31,3 km/h 186 W 135 bpm 00:38
52,6 km/h
Čereňany-out Čereňany-out open_in_new
1,02 km  1.4 %
 03:01
20,2 km/h
20,2 km/h 171 W 130 bpm 01:03
58,1 km/h
Vieska - sprint Vieska - sprint open_in_new
0,91 km  0 %
 02:07
25,8 km/h
25,8 km/h 163 W 124 bpm 01:07
48,9 km/h
Kostolany - Fontea Kostolany - Fontea open_in_new
1,63 km  2.5 %
 03:30
28,0 km/h
28,0 km/h 232 W 147 bpm 02:23
41,1 km/h
po koniec dobrého asfaltu po koniec dobrého asfaltu open_in_new
3,54 km  2.7 %
 07:50
27,1 km/h
27,1 km/h 234 W 152 bpm 05:41
37,4 km/h
ZK-Kamenec ZK-Kamenec open_in_new
2,00 km  2.5 %
 04:13
28,4 km/h
28,4 km/h 237 W 153 bpm 02:59
40,2 km/h
dole Domovinou dole Domovinou open_in_new
2,14 km  -2.5 %
 03:22
38,1 km/h
38,1 km/h 141 W 136 bpm 02:39
48,3 km/h
Osičie Osičie open_in_new
0,59 km  3.2 %
 01:15
28,2 km/h
28,2 km/h 295 W 154 bpm 00:57
37,1 km/h
SADka SADka open_in_new
1,34 km  -1.1 %
 01:50
43,8 km/h
43,8 km/h 176 W 146 bpm 01:32
52,4 km/h
22 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up