•
Beh
directions_runBeh - Zlatovce - Drietoma
Ľahký beh a spraviť 6x30s zrýchlenie.
Kontrola stavu a funkcií. Zajtra skúsiť a užiť si mašľu 25 😊
trending_up
Vzdialenosť
9,1 km
schedule
Čas
00:44:12
landscape
Nastúpané
247 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 12,3 km/h | 20,2 km/h |
| Výkon | 375 W | 676 W |
| Kadencia | 85 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 139 bpm | 164 bpm |
| Energetický výdaj | 609 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 28 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Zlatovce - 3x Ibovka - Zlatovce
trending_up
17,1 km
schedule
01:29:18
landscape
456 m
•
directions_run Zlatovce - Drietoma (cyklotrasa)
trending_up
8,2 km
schedule
00:39:48
landscape
31 m
•
directions_bike Zlatovce - Brezina - Zlatovce
trending_up
11,5 km
schedule
00:34:19
landscape
196 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Kamenec - diaľnica
Kamenec - diaľnica
open_in_new
1,29 km 0.2 %
|
05:29
14,1 km/h
|
14,1 km/h | 409 W | 140 bpm |
05:29
14,1 km/h
|
||||
|
Krátka zahrievačka ?
Krátka zahrievačka ?
open_in_new
0,66 km 5 %
|
03:19
12,0 km/h
|
12,0 km/h | 471 W | 149 bpm |
03:19
12,0 km/h
|
||||
|
Zlatovska dolina - climb
Zlatovska dolina - climb
open_in_new
1,56 km 10.5 %
|
10:38
8,8 km/h
|
8,8 km/h | 409 W | 146 bpm |
08:05
11,6 km/h
|
||||
|
3 segmenty
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre