•
Bicykel
directions_bikeMTB Slovenský opál
Nohy prekrucene naspak. Abs. 4.,kat.3.
trending_up
Vzdialenosť
44,5 km
schedule
Čas
02:02:18
landscape
Nastúpané
1 317 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 21,8 km/h | 71,9 km/h |
| Výkon | 303 W | 882 W |
| Kadencia | 88 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 168 bpm | 182 bpm |
| Energetický výdaj | 2 414 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 16 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:06:25
landscape
0 m
•
directions_run Morning Run
trending_up
20,9 km
schedule
01:53:15
landscape
644 m
•
downhill_skiing Afternoon Nordic Ski
trending_up
26,2 km
schedule
01:31:23
landscape
648 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
zo Stavice na Zbojnicak
zo Stavice na Zbojnicak
open_in_new
4,91 km 6 %
|
16:24
18,0 km/h
|
18,0 km/h | 383 W | 174 bpm |
15:48
18,6 km/h
|
||||
|
1st class tarmac
1st class tarmac
open_in_new
2,86 km 6.2 %
|
09:17
18,5 km/h
|
18,5 km/h | 387 W | 176 bpm |
09:08
18,8 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
1,13 km 10.5 %
|
03:57
17,2 km/h
|
17,2 km/h | 384 W | 179 bpm |
03:55
17,4 km/h
|
||||
|
koniec asfaltky po cervenu
koniec asfaltky po cervenu
open_in_new
1,61 km 3.4 %
|
05:13
18,6 km/h
|
18,6 km/h | 354 W | 173 bpm |
04:40
20,8 km/h
|
||||
|
Uphill Chata Fricka - Javornicka Poľana
Uphill Chata Fricka - Javornicka Poľana
open_in_new
1,04 km 13 %
|
06:18
9,9 km/h
|
9,9 km/h | 372 W | 175 bpm |
06:18
9,9 km/h
|
||||
|
Fricka - Tri chotáre
Fricka - Tri chotáre
open_in_new
1,88 km 8.8 %
|
09:49
11,5 km/h
|
11,5 km/h | 357 W | 174 bpm |
09:49
11,5 km/h
|
||||
|
Zjazd do Hanušovského sedla
Zjazd do Hanušovského sedla
open_in_new
1,16 km -16.4 %
|
01:47
39,0 km/h
|
39,0 km/h | 7 W | 159 bpm |
01:45
39,7 km/h
|
||||
|
Lizany kamen klimb
Lizany kamen klimb
open_in_new
0,52 km 9.1 %
|
02:56
10,6 km/h
|
10,6 km/h | 353 W | 171 bpm |
02:45
11,4 km/h
|
||||
|
Zjazd od Lysej
Zjazd od Lysej
open_in_new
3,73 km -6.3 %
|
05:46
38,8 km/h
|
38,8 km/h | 129 W | 149 bpm |
05:31
40,5 km/h
|
||||
|
Kamenná záhrada - Slovenský opál
Kamenná záhrada - Slovenský opál
open_in_new
1,74 km -7.1 %
|
02:45
37,9 km/h
|
37,9 km/h | 91 W | 151 bpm |
02:40
39,1 km/h
|
||||
|
Stupacik pod Oblik
Stupacik pod Oblik
open_in_new
0,58 km 8.6 %
|
02:51
12,1 km/h
|
12,1 km/h | 373 W | 164 bpm |
02:09
16,1 km/h
|
||||
|
Lúka pod Oblíkom - Koštrabec
Lúka pod Oblíkom - Koštrabec
open_in_new
0,94 km 8.3 %
|
04:50
11,6 km/h
|
11,6 km/h | 368 W | 171 bpm |
04:46
11,8 km/h
|
||||
|
z oblika na obracanu
z oblika na obracanu
open_in_new
2,52 km 7 %
|
11:18
13,4 km/h
|
13,4 km/h | 351 W | 171 bpm |
11:07
13,6 km/h
|
||||
|
Grimov laz-Dubnik(pätka)
Grimov laz-Dubnik(pätka)
open_in_new
1,13 km -5.2 %
|
02:13
30,5 km/h
|
30,5 km/h | 169 W | 160 bpm |
02:03
33,0 km/h
|
||||
|
od cesty na Bodoň
od cesty na Bodoň
open_in_new
3,44 km 4.9 %
|
12:08
17,0 km/h
|
17,0 km/h | 347 W | 177 bpm |
12:03
17,1 km/h
|
||||
|
Bodon DH
Bodon DH
open_in_new
0,72 km -11.3 %
|
01:09
37,8 km/h
|
37,8 km/h | 58 W | 163 bpm |
01:02
42,1 km/h
|
||||
|
Racova DH
Racova DH
open_in_new
2,68 km -9.2 %
|
03:15
49,6 km/h
|
49,6 km/h | 57 W | 141 bpm |
03:07
51,7 km/h
|
||||
|
17 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre