•
Beh
directions_runBeh - Klus
trending_up
Vzdialenosť
15,0 km
schedule
Čas
01:19:52
landscape
Nastúpané
377 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 11,3 km/h | 17,9 km/h |
| Výkon | 381 W | 706 W |
| Kadencia | 84 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 137 bpm | 177 bpm |
| Energetický výdaj | 1 055 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Top4running Long Run 📸
trending_up
20,2 km
schedule
03:10:20
landscape
1 400 m
•
directions_run Morning Run
trending_up
7,1 km
schedule
01:00:43
landscape
309 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Schody do neba
Schody do neba
open_in_new
0,10 km 21.1 %
|
00:47
7,8 km/h
|
7,8 km/h | 424 W | 148 bpm |
00:26
14,0 km/h
|
||||
|
Cross Ribezlak, 1. kopec
Cross Ribezlak, 1. kopec
open_in_new
0,46 km 15.1 %
|
03:25
8,2 km/h
|
8,2 km/h | 436 W | 155 bpm |
02:24
11,6 km/h
|
||||
|
Okolo zahradok po asfalt
Okolo zahradok po asfalt
open_in_new
0,30 km 14.9 %
|
02:23
7,6 km/h
|
7,6 km/h | 434 W | 157 bpm |
02:10
8,4 km/h
|
||||
|
Švábsky vrch
Švábsky vrch
open_in_new
0,36 km 8.9 %
|
02:26
8,9 km/h
|
8,9 km/h | 437 W | 150 bpm |
01:54
11,4 km/h
|
||||
|
Dúbravská Hlavica > Pod Devínskou Kobylou (po modrej cyklo)
Dúbravská Hlavica > Pod Devínskou Kobylou (po modrej cyklo)
open_in_new
3,61 km 0.2 %
|
20:03
10,8 km/h
|
10,8 km/h | 379 W | 138 bpm |
18:12
11,9 km/h
|
||||
|
Kobyla - dva cecky sprint
Kobyla - dva cecky sprint
open_in_new
0,21 km 3.1 %
|
01:19
9,7 km/h
|
9,7 km/h | 391 W | 151 bpm |
01:04
11,9 km/h
|
||||
|
Lomnická Climb
Lomnická Climb
open_in_new
0,48 km 8.4 %
|
02:19
12,4 km/h
|
12,4 km/h | 415 W | 139 bpm |
02:11
13,2 km/h
|
||||
|
Výbeh nad Úzkym lesom
Výbeh nad Úzkym lesom
open_in_new
0,31 km 7.7 %
|
02:49
6,7 km/h
|
6,7 km/h | 265 W | 127 bpm |
01:39
11,4 km/h
|
||||
|
z PodDK smer Rustica
z PodDK smer Rustica
open_in_new
3,23 km -3 %
|
18:36
10,4 km/h
|
10,4 km/h | 327 W | 130 bpm |
15:38
12,4 km/h
|
||||
|
"zelený segment"
"zelený segment"
open_in_new
0,26 km 16.2 %
|
01:39
9,5 km/h
|
9,5 km/h | 586 W | 173 bpm |
01:39
9,5 km/h
|
||||
|
RUN Bagarova vyslap nahor
RUN Bagarova vyslap nahor
open_in_new
0,48 km 1 %
|
02:24
12,1 km/h
|
12,1 km/h | 378 W | 144 bpm |
01:30
19,3 km/h
|
||||
|
Šnajderove stupačky
Šnajderove stupačky
open_in_new
0,34 km 3.8 %
|
01:49
11,2 km/h
|
11,2 km/h | 456 W | 149 bpm |
01:10
17,4 km/h
|
||||
|
12 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre