•
Beh
directions_runBeh - Afternoon Run
trending_up
Vzdialenosť
15,2 km
schedule
Čas
01:17:53
landscape
Nastúpané
127 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 11,7 km/h | 33,9 km/h |
| Výkon | 348 W | 630 W |
| Kadencia | 89 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 155 bpm | 196 bpm |
| Energetický výdaj | 1 087 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 26 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Morning Run
trending_up
10,0 km
schedule
00:54:26
landscape
183 m
•
pedal_bike ROUVY - Oldedalen to Briksdalsbreen Glacier | Norway
trending_up
38,4 km
schedule
01:15:41
landscape
437 m
•
rowing WeightTraining - Morning Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:11:06
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Ruduv kopeček
Ruduv kopeček
open_in_new
0,14 km 5.9 %
|
00:46
11,1 km/h
|
11,1 km/h | 375 W | 145 bpm |
00:37
13,8 km/h
|
||||
|
800 meters
800 meters
open_in_new
0,93 km 0.1 %
|
03:58
14,1 km/h
|
14,1 km/h | 418 W | 172 bpm |
03:58
14,1 km/h
|
||||
|
Rohanská čtvrtka
Rohanská čtvrtka
open_in_new
0,41 km 0.3 %
|
01:41
14,7 km/h
|
14,7 km/h | 441 W | 172 bpm |
01:33
16,0 km/h
|
||||
|
Rohan (po proudu)
Rohan (po proudu)
open_in_new
0,62 km -0.3 %
|
03:00
12,4 km/h
|
12,4 km/h | 370 W | 168 bpm |
02:39
14,0 km/h
|
||||
|
Chytit pod mostem druhý dech a utíkat s ním dál
Chytit pod mostem druhý dech a utíkat s ním dál
open_in_new
1,46 km -0.4 %
|
06:48
12,9 km/h
|
12,9 km/h | 389 W | 166 bpm |
06:48
12,9 km/h
|
||||
|
Thomayerovy sady ...po proudu
Thomayerovy sady ...po proudu
open_in_new
0,81 km 0 %
|
03:34
13,7 km/h
|
13,7 km/h | 404 W | 176 bpm |
03:19
14,7 km/h
|
||||
|
od U Českých loděnic po Holešovický železniční most (po chodníku)
od U Českých loděnic po Holešovický železniční most (po chodníku)
open_in_new
0,66 km 0 %
|
03:30
11,4 km/h
|
11,4 km/h | 316 W | 151 bpm |
02:47
14,3 km/h
|
||||
|
Lamp post lane
Lamp post lane
open_in_new
0,97 km 0.6 %
|
04:35
12,7 km/h
|
12,7 km/h | 372 W | 159 bpm |
04:05
14,3 km/h
|
||||
|
Trojsky most do centra v protismeru
Trojsky most do centra v protismeru
open_in_new
0,25 km -1.2 %
|
02:44
5,5 km/h
|
5,5 km/h | 280 W | 150 bpm |
01:11
12,7 km/h
|
||||
|
Old Cargo Marina Holesovice
Old Cargo Marina Holesovice
open_in_new
0,42 km 0 %
|
01:45
14,4 km/h
|
14,4 km/h | 418 W | 163 bpm |
01:45
14,4 km/h
|
||||
|
Štvanická lávka (do Karlína)
Štvanická lávka (do Karlína)
open_in_new
0,28 km 1.9 %
|
01:39
10,1 km/h
|
10,1 km/h | 282 W | 153 bpm |
01:27
11,5 km/h
|
||||
|
Vltava River Bridge Run
Vltava River Bridge Run
open_in_new
1,44 km 0.4 %
|
08:01
10,8 km/h
|
10,8 km/h | 326 W | 152 bpm |
04:43
18,3 km/h
|
||||
|
Along River
Along River
open_in_new
1,04 km -0.2 %
|
05:47
10,8 km/h
|
10,8 km/h | 335 W | 152 bpm |
04:55
12,7 km/h
|
||||
|
Čechův most - Mánesův most
Čechův most - Mánesův most
open_in_new
0,37 km -2.2 %
|
02:00
11,2 km/h
|
11,2 km/h | 357 W | 156 bpm |
01:39
13,6 km/h
|
||||
|
14 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre