•
Beh
directions_runBeh - Kordicky extrem 11km
All good, posledný kopec v hypnóze ale manželka podržala 💪🚀🫡☀️👋😘👍
trending_up
Vzdialenosť
11,5 km
schedule
Čas
00:55:13
landscape
Nastúpané
375 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 12,4 km/h | 21,8 km/h |
| Výkon | 398 W | 753 W |
| Kadencia | 80 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 176 bpm | 197 bpm |
| Energetický výdaj | 1 085 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
00:54:10
landscape
0 m
•
directions_run Morning Run
trending_up
6,1 km
schedule
00:34:00
landscape
131 m
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
8,1 km
schedule
00:47:24
landscape
111 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Kordiky - Kraliky
Kordiky - Kraliky
open_in_new
11,27 km 0 %
|
54:50
12,3 km/h
|
12,3 km/h | 398 W | 176 bpm |
48:20
14,0 km/h
|
||||
|
Tajov->mostíky
Tajov->mostíky
open_in_new
3,93 km 0.8 %
|
15:27
15,2 km/h
|
15,2 km/h | 434 W | 179 bpm |
13:40
17,2 km/h
|
||||
|
rozcestie od zastavky-stara strelnica
rozcestie od zastavky-stara strelnica
open_in_new
2,08 km -0.6 %
|
09:01
13,9 km/h
|
13,9 km/h | 427 W | 174 bpm |
08:02
15,6 km/h
|
||||
|
Zbeh k mostíkom
Zbeh k mostíkom
open_in_new
0,59 km -4.9 %
|
02:39
13,3 km/h
|
13,3 km/h | 391 W | 174 bpm |
02:39
13,3 km/h
|
||||
|
kordiky ,,cielova rovinka"
kordiky ,,cielova rovinka"
open_in_new
0,34 km 7.7 %
|
01:50
11,0 km/h
|
11,0 km/h | 472 W | 181 bpm |
01:41
12,0 km/h
|
||||
|
5 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre