•
Beh
directions_runBeh - Nízke Tatry - running party v párty móde😋👌
Donovaly - Štefanička so super partickou a ako vždy v super nálade 😍😎🤌
trending_up
Vzdialenosť
43,0 km
schedule
Čas
07:00:41
landscape
Nastúpané
2 634 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 6,1 km/h | 19,2 km/h |
| Výkon | 164 W | 696 W |
| Kadencia | 67 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 144 bpm | 174 bpm |
| Energetický výdaj | 4 701 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 24 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Lietava a Súľovská Horská Dráha s Lukyym a Jessicou 🤗🤘😎💫
trending_up
21,7 km
schedule
02:58:58
landscape
1 102 m
•
rowing Workout - Workoutik 💪😎
trending_up
0,0 km
schedule
01:02:25
landscape
0 m
•
directions_run Vykluss na večer počas západu slnka 🌇 🌃🌙🤩
trending_up
11,2 km
schedule
00:56:19
landscape
151 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Polianka -> Kečka
Polianka -> Kečka
open_in_new
3,39 km 5.8 %
|
34:59
5,8 km/h
|
5,8 km/h | 187 W | 120 bpm |
28:15
7,2 km/h
|
||||
|
Up from Polianka
Up from Polianka
open_in_new
0,34 km 14.3 %
|
03:47
5,3 km/h
|
5,3 km/h | 201 W | 107 bpm |
02:02
9,9 km/h
|
||||
|
E77 Climb
E77 Climb
open_in_new
0,42 km 10 %
|
03:56
6,4 km/h
|
6,4 km/h | 245 W | 122 bpm |
03:20
7,5 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
0,36 km 13.7 %
|
04:46
4,5 km/h
|
4,5 km/h | 172 W | 121 bpm |
03:36
6,0 km/h
|
||||
|
To the Sky
To the Sky
open_in_new
7,32 km 7.2 %
|
01:50:21
4,0 km/h
|
4,0 km/h | 132 W | 139 bpm |
01:50:21
4,0 km/h
|
||||
|
Šegment
Šegment
open_in_new
1,95 km 1.6 %
|
17:13
6,8 km/h
|
6,8 km/h | 198 W | 145 bpm |
14:07
8,3 km/h
|
||||
|
Sedlo Hadlanka - Kozí chrbát
Sedlo Hadlanka - Kozí chrbát
open_in_new
0,83 km 19.3 %
|
12:14
4,1 km/h
|
4,1 km/h | 164 W | 157 bpm |
09:30
5,2 km/h
|
||||
|
Hiadeľské sedlo - Prašivá
Hiadeľské sedlo - Prašivá
open_in_new
2,88 km 19.9 %
|
52:29
3,3 km/h
|
3,3 km/h | 125 W | 144 bpm |
45:27
3,8 km/h
|
||||
|
Po Chochuliach
Po Chochuliach
open_in_new
5,16 km 12.5 %
|
01:23:32
3,7 km/h
|
3,7 km/h | 125 W | 140 bpm |
01:23:32
3,7 km/h
|
||||
|
Zbeh z Latiborskej hole do sedla
Zbeh z Latiborskej hole do sedla
open_in_new
0,86 km -9.5 %
|
06:20
8,1 km/h
|
8,1 km/h | 168 W | 142 bpm |
05:20
9,6 km/h
|
||||
|
O kráľa Ďurkovej
O kráľa Ďurkovej
open_in_new
0,30 km 0 %
|
10:10
1,8 km/h
|
1,8 km/h | 39 W | 127 bpm |
10:01
1,8 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
0,52 km 10.7 %
|
05:40
5,6 km/h
|
5,6 km/h | 134 W | 146 bpm |
04:24
7,2 km/h
|
||||
|
s. Polany - Chopok
s. Polany - Chopok
open_in_new
3,69 km 4 %
|
46:23
4,8 km/h
|
4,8 km/h | 137 W | 134 bpm |
- |
||||
|
Plulík (záver)
Plulík (záver)
open_in_new
1,00 km 5.4 %
|
10:45
5,6 km/h
|
5,6 km/h | 195 W | 145 bpm |
05:34
10,7 km/h
|
||||
|
kamienka-krupove s.
kamienka-krupove s.
open_in_new
3,16 km -2.1 %
|
37:24
5,1 km/h
|
5,1 km/h | 96 W | 133 bpm |
23:44
8,0 km/h
|
||||
|
Sedlo - Chata
Sedlo - Chata
open_in_new
1,98 km -8.5 %
|
20:07
5,9 km/h
|
5,9 km/h | 86 W | 129 bpm |
15:51
7,5 km/h
|
||||
|
16 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre