•
Beh
directions_runBeh - Lamač 400+
trending_up
Vzdialenosť
14,1 km
schedule
Čas
01:28:30
landscape
Nastúpané
407 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 9,6 km/h | 26,9 km/h |
| Výkon | 282 W | 718 W |
| Kadencia | 79 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 159 bpm | 180 bpm |
| Energetický výdaj | 1 511 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing Workout - Lunch Workout
trending_up
2,3 km
schedule
00:11:43
landscape
30 m
•
directions_walk Afternoon Walk
trending_up
2,8 km
schedule
00:26:36
landscape
33 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Lamač 400+ by MT (segment by Kamzík 1000+)
Lamač 400+ by MT (segment by Kamzík 1000+)
open_in_new
14,91 km 0 %
|
01:38:47
9,1 km/h
|
9,1 km/h | 282 W | 158 bpm |
01:38:47
9,1 km/h
|
||||
|
Výbeh z Lamača na križovatku pod Kačínom
Výbeh z Lamača na križovatku pod Kačínom
open_in_new
2,32 km 2.1 %
|
15:39
8,9 km/h
|
8,9 km/h | 303 W | 150 bpm |
12:49
10,9 km/h
|
||||
|
Cestou okolo domčeka na strome
Cestou okolo domčeka na strome
open_in_new
1,20 km 4.1 %
|
09:34
7,5 km/h
|
7,5 km/h | 275 W | 153 bpm |
09:34
7,5 km/h
|
||||
|
Zbeh z Kačína do údolia Lamačský potok
Zbeh z Kačína do údolia Lamačský potok
open_in_new
1,24 km -5.9 %
|
06:17
11,8 km/h
|
11,8 km/h | 290 W | 176 bpm |
05:13
14,2 km/h
|
||||
|
Údolie Lamačského potoku
Údolie Lamačského potoku
open_in_new
0,80 km -4 %
|
05:07
9,4 km/h
|
9,4 km/h | 261 W | 174 bpm |
03:33
13,5 km/h
|
||||
|
5 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre