•
Beh
directions_runBeh - Evening Run
trending_up
Vzdialenosť
7,0 km
schedule
Čas
00:49:00
landscape
Nastúpané
53,0 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 8,6 km/h | 15,6 km/h |
| Výkon | 200 W | 287 W |
| Kadencia | 86 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 143 bpm | 164 bpm |
| Energetický výdaj | 410 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 29 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
6,6 km
schedule
00:42:52
landscape
18 m
•
directions_run Sankarsky loop
trending_up
7,1 km
schedule
00:42:05
landscape
138 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Pontile - Bahia Blanca
Pontile - Bahia Blanca
open_in_new
1,21 km 0.3 %
|
09:38
7,6 km/h
|
7,6 km/h | 171 W | 141 bpm |
09:38
7,6 km/h
|
||||
|
Parabola Climb Lungo mare Rapallo
Parabola Climb Lungo mare Rapallo
open_in_new
0,56 km 4.8 %
|
08:28
4,0 km/h
|
4,0 km/h | 104 W | 130 bpm |
08:28
4,0 km/h
|
||||
|
Via dei Ginepri Climb
Via dei Ginepri Climb
open_in_new
0,35 km 15.5 %
|
08:03
2,6 km/h
|
2,6 km/h | 74 W | 115 bpm |
07:49
2,7 km/h
|
||||
|
MrM. il promo 1000
MrM. il promo 1000
open_in_new
1,00 km 0 %
|
07:50
7,7 km/h
|
7,7 km/h | 160 W | 137 bpm |
07:43
7,8 km/h
|
||||
|
Spotorno Via Maremma
Spotorno Via Maremma
open_in_new
1,45 km -0.7 %
|
11:02
7,9 km/h
|
7,9 km/h | 169 W | 139 bpm |
10:56
8,0 km/h
|
||||
|
300 m - Aurelia 2° molo
300 m - Aurelia 2° molo
open_in_new
0,31 km 0 %
|
02:07
8,8 km/h
|
8,8 km/h | 191 W | 145 bpm |
02:07
8,8 km/h
|
||||
|
Spotorno 1Km lungomare
Spotorno 1Km lungomare
open_in_new
1,01 km 0.6 %
|
06:57
8,7 km/h
|
8,7 km/h | 195 W | 146 bpm |
06:56
8,7 km/h
|
||||
|
7 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre