FilipBachinec • 13. augusta 2025 o 18:27 Beh Verejná aktivita

Beh - Intervalos so špičkou Svinianskej atletickej scény

2 rozklus ->ABCD,roviny ->3 km tempo(4:15-4:20) ->4x1km(500m=3:50-3:55/500m=3:40)->3x200m max ->2 výklus

Komentáre ku aktivite (0)

Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár

Vzdialenosť

12,0 km

Čas

01:05:21

Nastúpané

26,0 m

Štatistiky

	Priemer	Max
Rýchlosť	11,0 km/h	27,9 km/h
Kadencia	81 rpm	-
Tepová frekvencia	152 bpm	186 bpm
Energetický výdaj	609 kcal

Podmienky

Priemerná teplota

30 °C

Posledné aktivity bikera

FilipBachinec • Predvčerom o 16:52

po extrakciách

15,0 km

01:23:10

23 m

FilipBachinec • 13. septembra 2025 o 12:01

Lunch Ride

50,1 km

02:03:37

148 m

FilipBachinec • 10. septembra 2025 o 17:46

300 a 400

10,0 km

01:05:38

29 m

Segmenty (51)

Segmenty 51 segmentov

Segmenty

Názov segmentuSegment	ČasMôj čas	Priemerná rýchlosť	Priemerný výkon	Priemerný tep	Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
1 kolo 1 kolo 0,26 km 0 %	01:04 14,4 km/h	14,4 km/h	-	167 bpm	00:47 19,6 km/h
5 kôl 5 kôl 1,30 km 0 %	05:33 14,0 km/h	14,0 km/h	-	165 bpm	03:24 22,9 km/h
51 segmentov Načítať ďalšie 1 2 3

directions_runBeh - Intervalos so špičkou Svinianskej atletickej scény

bar_chartŠtatistiky

cloudPodmienky

directions_bike Posledné aktivity bikera

directions_run po extrakciách

directions_bike Lunch Ride

directions_run 300 a 400

place Segmenty