•
Bicykel
directions_bikeBrezina
Počas jazdy spraviť 10x 1min stupňovanie, zvyšok voľne a trénovať techniku.
trending_up
Vzdialenosť
37,1 km
schedule
Čas
02:23:24
landscape
Nastúpané
1 039 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 15,5 km/h | 49,5 km/h |
| Výkon | 159 W | 939 W |
| Kadencia | 74 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 141 bpm | 179 bpm |
| Energetický výdaj | 1 576 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 25 °C |
directions_bike Bicykel:
Suncycle Podium XC 2023
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing Yoga - Balancovanie + strecing
trending_up
0,0 km
schedule
00:48:08
landscape
0 m
•
directions_bike Zlatovce - Tr. Turna - Soblahov - Juh - Zlatovce
trending_up
23,4 km
schedule
01:00:07
landscape
261 m
•
rowing WeightTraining - Činky
trending_up
0,0 km
schedule
00:27:46
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Everesting
Everesting
open_in_new
1,47 km 7.6 %
|
07:30
11,8 km/h
|
11,8 km/h | 265 W | 147 bpm |
07:30
11,8 km/h
|
||||
|
Kukucinova Climb
Kukucinova Climb
open_in_new
1,42 km 8 %
|
07:04
12,0 km/h
|
12,0 km/h | 270 W | 147 bpm |
- |
||||
|
Singletrail Brezina 1 do polovice
Singletrail Brezina 1 do polovice
open_in_new
0,66 km -3.1 %
|
01:45
22,6 km/h
|
22,6 km/h | 110 W | 140 bpm |
01:12
33,0 km/h
|
||||
|
? XC okruh časť 1 (Divo traily)
? XC okruh časť 1 (Divo traily)
open_in_new
1,10 km -2.5 %
|
03:40
18,0 km/h
|
18,0 km/h | 119 W | 141 bpm |
02:50
23,3 km/h
|
||||
|
Singletrail Brezina cast 3_DT
Singletrail Brezina cast 3_DT
open_in_new
0,63 km 2.6 %
|
02:02
18,7 km/h
|
18,7 km/h | 262 W | 137 bpm |
01:25
26,9 km/h
|
||||
|
Brezina Climb
Brezina Climb
open_in_new
0,35 km 2.9 %
|
02:21
8,9 km/h
|
8,9 km/h | 245 W | 158 bpm |
01:07
18,8 km/h
|
||||
|
Covid trail po severný náučák
Covid trail po severný náučák
open_in_new
0,70 km -10.9 %
|
16:47
2,5 km/h
|
2,5 km/h | 54 W | 124 bpm |
01:32
27,3 km/h
|
||||
|
Pod Kozí Vrch od konca južnej
Pod Kozí Vrch od konca južnej
open_in_new
0,53 km 6.7 %
|
02:25
13,2 km/h
|
13,2 km/h | 310 W | 150 bpm |
01:36
20,0 km/h
|
||||
|
Divo_Flow trail_vrch
Divo_Flow trail_vrch
open_in_new
0,52 km -4.7 %
|
01:11
26,3 km/h
|
26,3 km/h | 33 W | 145 bpm |
00:40
46,7 km/h
|
||||
|
Divo_Flow trail
Divo_Flow trail
open_in_new
1,75 km -6.2 %
|
03:31
29,9 km/h
|
29,9 km/h | 19 W | 146 bpm |
03:15
32,4 km/h
|
||||
|
Divo_Flow trail_spodok
Divo_Flow trail_spodok
open_in_new
1,20 km -6.9 %
|
02:12
32,6 km/h
|
32,6 km/h | 6 W | 147 bpm |
02:06
34,2 km/h
|
||||
|
Flowtrail juh
Flowtrail juh
open_in_new
0,80 km -4.5 %
|
01:34
30,7 km/h
|
30,7 km/h | 112 W | 135 bpm |
01:19
36,6 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre