•
Bicykel
directions_bikeMorning Mountain Bike Ride
872 Training Load
-- from COROS
trending_up
Vzdialenosť
221 km
schedule
Čas
12:02:04
landscape
Nastúpané
4 412 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 18,3 km/h | 66,6 km/h |
| Výkon | 163 W | 656 W |
| Kadencia | 84 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 117 bpm | 152 bpm |
| Energetický výdaj | 7 899 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 14 °C |
directions_bike Bicykel:
Cube AMS C:68 TM 2020
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing WeightTraining - Morning Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
02:26:13
landscape
0 m
•
rowing WeightTraining - Evening Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:35:50
landscape
0 m
•
rowing WeightTraining - Morning Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:27:52
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
S2
S2
open_in_new
1,23 km 1.2 %
|
02:58
25,0 km/h
|
25,0 km/h | 232 W | 119 bpm |
02:20
31,7 km/h
|
||||
|
Machulince-Mala/Velka Lehota
Machulince-Mala/Velka Lehota
open_in_new
14,88 km 1.5 %
|
47:16
18,9 km/h
|
18,9 km/h | 177 W | 113 bpm |
- |
||||
|
Adamcov Štál
Adamcov Štál
open_in_new
1,78 km 6.3 %
|
10:32
10,1 km/h
|
10,1 km/h | 226 W | 122 bpm |
06:24
16,7 km/h
|
||||
|
Adamcov stal - Pila weheeey
Adamcov stal - Pila weheeey
open_in_new
4,04 km -5.3 %
|
12:35
19,3 km/h
|
19,3 km/h | 2 W | 84 bpm |
06:30
37,3 km/h
|
||||
|
Od odb.M.Lehota po odb.N.Baňa
Od odb.M.Lehota po odb.N.Baňa
open_in_new
2,83 km -1.5 %
|
04:59
34,1 km/h
|
34,1 km/h | 161 W | 102 bpm |
03:24
49,9 km/h
|
||||
|
Rekreačná cesta -> Brod
Rekreačná cesta -> Brod
open_in_new
1,65 km -1.4 %
|
02:48
35,3 km/h
|
35,3 km/h | 180 W | 114 bpm |
01:34
63,1 km/h
|
||||
|
Brod -> Župkov
Brod -> Župkov
open_in_new
1,03 km 1.7 %
|
03:06
20,0 km/h
|
20,0 km/h | 182 W | 107 bpm |
01:47
34,8 km/h
|
||||
|
Cez Župkov aj Hrabičov
Cez Župkov aj Hrabičov
open_in_new
4,98 km 1.9 %
|
15:08
19,8 km/h
|
19,8 km/h | 190 W | 113 bpm |
09:32
31,4 km/h
|
||||
|
Partizánska Chata
Partizánska Chata
open_in_new
9,61 km 5.8 %
|
54:12
10,6 km/h
|
10,6 km/h | 216 W | 124 bpm |
35:42
16,2 km/h
|
||||
|
Ostry Grun krizovatka - zel.podjazd
Ostry Grun krizovatka - zel.podjazd
open_in_new
3,35 km 4.3 %
|
19:12
10,5 km/h
|
10,5 km/h | 173 W | 114 bpm |
10:30
19,1 km/h
|
||||
|
Zel.podjazd - Partizanska chata climb
Zel.podjazd - Partizanska chata climb
open_in_new
5,88 km 6.7 %
|
34:35
10,2 km/h
|
10,2 km/h | 240 W | 130 bpm |
- |
||||
|
Trnávske lúky
Trnávske lúky
open_in_new
1,30 km 6.7 %
|
09:51
7,9 km/h
|
7,9 km/h | 235 W | 131 bpm |
09:51
7,9 km/h
|
||||
|
Gronštolne - Horná Ždana
Gronštolne - Horná Ždana
open_in_new
10,34 km -5.6 %
|
16:05
38,6 km/h
|
38,6 km/h | 18 W | 85 bpm |
14:43
42,2 km/h
|
||||
|
Prestavlky
Prestavlky
open_in_new
0,45 km 5.7 %
|
15:21
1,8 km/h
|
1,8 km/h | 30 W | 85 bpm |
01:13
22,1 km/h
|
||||
|
Prestavlky - LT mid
Prestavlky - LT mid
open_in_new
3,73 km 1.4 %
|
28:09
7,9 km/h
|
7,9 km/h | 103 W | 101 bpm |
12:53
17,4 km/h
|
||||
|
Prestavlky - Lovčica I
Prestavlky - Lovčica I
open_in_new
0,39 km 7.1 %
|
02:33
9,2 km/h
|
9,2 km/h | 249 W | 124 bpm |
01:13
19,3 km/h
|
||||
|
Prestavlky - Lovčica II
Prestavlky - Lovčica II
open_in_new
0,78 km 5.7 %
|
04:17
10,9 km/h
|
10,9 km/h | 251 W | 130 bpm |
03:05
15,1 km/h
|
||||
|
Lovčica
Lovčica
open_in_new
0,31 km 6.5 %
|
01:47
10,4 km/h
|
10,4 km/h | 258 W | 130 bpm |
00:58
19,1 km/h
|
||||
|
Lovčica - Janova Lehota MTB
Lovčica - Janova Lehota MTB
open_in_new
3,16 km 1 %
|
11:23
16,7 km/h
|
16,7 km/h | 162 W | 119 bpm |
08:30
22,3 km/h
|
||||
|
K tanku
K tanku
open_in_new
0,66 km 4.6 %
|
03:13
12,2 km/h
|
12,2 km/h | 210 W | 124 bpm |
01:04
36,9 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre