•
Bicykel
directions_bikeAfternoon Ride
trending_up
Vzdialenosť
39,5 km
schedule
Čas
01:20:25
landscape
Nastúpané
284 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 29,5 km/h | 63,1 km/h |
| Výkon | 189 W | - |
| Kadencia | 82 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 152 bpm | 180 bpm |
| Energetický výdaj | 1 307 kcal |
directions_bike Bicykel:
Canyon Endurace Al6
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
12,0 km
schedule
01:07:18
landscape
78 m
•
directions_walk Lunch Walk
trending_up
11,5 km
schedule
02:30:05
landscape
464 m
•
rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:00:14
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
popod Mních
popod Mních
open_in_new
1,38 km 1.2 %
|
02:43
30,4 km/h
|
30,4 km/h | - | 137 bpm |
02:15
36,7 km/h
|
||||
|
rbk lipt.teplá stará cesta
rbk lipt.teplá stará cesta
open_in_new
7,63 km 0.4 %
|
13:14
34,6 km/h
|
34,6 km/h | - | 151 bpm |
12:17
37,3 km/h
|
||||
|
Lisková - Turík
Lisková - Turík
open_in_new
1,66 km 1.2 %
|
02:54
34,4 km/h
|
34,4 km/h | - | 163 bpm |
02:44
36,5 km/h
|
||||
|
Turíček - Teplá kolajnice
Turíček - Teplá kolajnice
open_in_new
1,86 km -0.2 %
|
03:08
35,6 km/h
|
35,6 km/h | - | 160 bpm |
02:39
42,1 km/h
|
||||
|
Ivachnová vlak - Bešeňová
Ivachnová vlak - Bešeňová
open_in_new
1,75 km 0.4 %
|
03:18
31,9 km/h
|
31,9 km/h | - | 148 bpm |
02:40
39,5 km/h
|
||||
|
LM to PL
LM to PL
open_in_new
2,67 km 1.1 %
|
06:09
26,0 km/h
|
26,0 km/h | - | 154 bpm |
04:23
36,5 km/h
|
||||
|
Partizanska Lupca do LM
Partizanska Lupca do LM
open_in_new
3,11 km 2.3 %
|
08:30
21,9 km/h
|
21,9 km/h | - | 158 bpm |
05:47
32,2 km/h
|
||||
|
Malatiny - Lubela
Malatiny - Lubela
open_in_new
1,54 km 3.2 %
|
04:23
21,0 km/h
|
21,0 km/h | - | 167 bpm |
02:21
39,2 km/h
|
||||
|
Zjazd do Krmeša
Zjazd do Krmeša
open_in_new
1,97 km -2.3 %
|
02:12
53,7 km/h
|
53,7 km/h | - | 168 bpm |
02:12
53,7 km/h
|
||||
|
Ku vlaku
Ku vlaku
open_in_new
3,22 km -1.4 %
|
04:07
47,0 km/h
|
47,0 km/h | - | 170 bpm |
03:50
50,4 km/h
|
||||
|
( ROAD ) Krmeš - Vlachy
( ROAD ) Krmeš - Vlachy
open_in_new
0,73 km -0.3 %
|
01:29
29,5 km/h
|
29,5 km/h | - | 160 bpm |
01:02
42,3 km/h
|
||||
|
vlasky do potoka
vlasky do potoka
open_in_new
0,87 km 3.8 %
|
03:05
16,8 km/h
|
16,8 km/h | - | 162 bpm |
01:50
28,3 km/h
|
||||
|
Vlašky krátka stena
Vlašky krátka stena
open_in_new
0,44 km 5.8 %
|
02:01
13,1 km/h
|
13,1 km/h | - | 160 bpm |
01:02
25,6 km/h
|
||||
|
potok besenova
potok besenova
open_in_new
0,43 km 1.2 %
|
01:03
24,7 km/h
|
24,7 km/h | - | 154 bpm |
00:29
53,6 km/h
|
||||
|
od Bešeňovej po vlak
od Bešeňovej po vlak
open_in_new
1,66 km -0.3 %
|
02:45
36,3 km/h
|
36,3 km/h | - | 149 bpm |
02:32
39,4 km/h
|
||||
|
Od LTeplej
Od LTeplej
open_in_new
1,54 km 0.5 %
|
02:56
31,5 km/h
|
31,5 km/h | - | 163 bpm |
02:16
40,7 km/h
|
||||
|
lipt.teplá-likavka pod paračkou
lipt.teplá-likavka pod paračkou
open_in_new
7,95 km -0.3 %
|
13:56
34,2 km/h
|
34,2 km/h | - | 158 bpm |
11:44
40,6 km/h
|
||||
|
popod Mních na Ružomberok
popod Mních na Ružomberok
open_in_new
0,30 km 1.5 %
|
00:37
29,5 km/h
|
29,5 km/h | - | 166 bpm |
00:26
41,9 km/h
|
||||
|
18 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre