•
Beh
directions_runBeh - (240) kuchajda
Kratke tempo 45min HRavg 153: 2 x (3 x kolo: 5:55-5:47 HR 152-161 a 5:45-5:35 HR 157-165)
trending_up
Vzdialenosť
10,7 km
schedule
Čas
00:45:14
landscape
Nastúpané
7,7 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 14,2 km/h | 17,7 km/h |
| Výkon | 472 W | 643 W |
| Kadencia | 91 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 153 bpm | 170 bpm |
| Energetický výdaj | 775 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 19 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run (33) stara vajnorska - vychodne - raca - krasnany - vinohrady
trending_up
15,0 km
schedule
01:15:01
landscape
36 m
•
rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie, posilnovanie
trending_up
0,0 km
schedule
00:37:08
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Kuchajda 3 laps
Kuchajda 3 laps
open_in_new
4,45 km 0 %
|
17:05
15,6 km/h
|
15,6 km/h | 506 W | 161 bpm |
17:05
15,6 km/h
|
||||
|
Kuchajda
Kuchajda
open_in_new
1,47 km 0.2 %
|
05:42
15,5 km/h
|
15,5 km/h | 510 W | 162 bpm |
05:31
16,0 km/h
|
||||
|
6 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre