•
Beh
directions_runBeh - Morning Run
trending_up
Vzdialenosť
21,2 km
schedule
Čas
01:42:44
landscape
Nastúpané
131 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 12,4 km/h | 17,2 km/h |
| Výkon | 271 W | 372 W |
| Kadencia | 85 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 162 bpm | 184 bpm |
| Energetický výdaj | 1 777 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 22 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing Workout - Morning Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:02:54
landscape
0 m
•
directions_run Morning Run
trending_up
16,4 km
schedule
01:11:59
landscape
29 m
•
directions_run Morning Run
trending_up
10,0 km
schedule
00:53:48
landscape
39 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Kruháč - autobusová stanica
Kruháč - autobusová stanica
open_in_new
1,06 km 0.3 %
|
05:38
11,3 km/h
|
11,3 km/h | 248 W | 147 bpm |
05:30
11,6 km/h
|
||||
|
OMV-Rampy
OMV-Rampy
open_in_new
0,89 km 0.9 %
|
04:27
12,0 km/h
|
12,0 km/h | 270 W | 158 bpm |
03:44
14,3 km/h
|
||||
|
Popri trati
Popri trati
open_in_new
1,48 km 0.3 %
|
07:17
12,2 km/h
|
12,2 km/h | 267 W | 158 bpm |
05:53
15,1 km/h
|
||||
|
L. Podjavorinskej - garaze → zel. priecestie
L. Podjavorinskej - garaze → zel. priecestie
open_in_new
0,48 km 0.5 %
|
02:22
12,3 km/h
|
12,3 km/h | 262 W | 158 bpm |
01:39
17,6 km/h
|
||||
|
Sladkovicova - rovinka od garazi
Sladkovicova - rovinka od garazi
open_in_new
0,70 km 0.6 %
|
03:25
12,3 km/h
|
12,3 km/h | 269 W | 158 bpm |
02:43
15,5 km/h
|
||||
|
Smižany - Letanovce rázcestie
Smižany - Letanovce rázcestie
open_in_new
4,26 km 1.5 %
|
21:46
11,7 km/h
|
11,7 km/h | 276 W | 163 bpm |
21:46
11,7 km/h
|
||||
|
Smižany - Spišské Tomášovce
Smižany - Spišské Tomášovce
open_in_new
2,06 km 2.5 %
|
10:50
11,4 km/h
|
11,4 km/h | 280 W | 164 bpm |
09:44
12,7 km/h
|
||||
|
Výbeh od Smižian na Baniskú
Výbeh od Smižian na Baniskú
open_in_new
0,92 km 4.7 %
|
05:07
10,7 km/h
|
10,7 km/h | 286 W | 167 bpm |
03:13
17,1 km/h
|
||||
|
Smižany - Krížne cesty
Smižany - Krížne cesty
open_in_new
3,55 km 1.3 %
|
17:54
11,9 km/h
|
11,9 km/h | 276 W | 163 bpm |
17:19
12,3 km/h
|
||||
|
Cyklač Tomašovce-križovatka
Cyklač Tomašovce-križovatka
open_in_new
1,17 km 0.2 %
|
05:47
12,1 km/h
|
12,1 km/h | 273 W | 162 bpm |
05:47
12,1 km/h
|
||||
|
Spišské Tomášovce - Kopček na Smižany
Spišské Tomášovce - Kopček na Smižany
open_in_new
1,12 km 0.7 %
|
04:46
14,0 km/h
|
14,0 km/h | 301 W | 168 bpm |
04:46
14,0 km/h
|
||||
|
Baniská dolu - Začiatok Smižian
Baniská dolu - Začiatok Smižian
open_in_new
1,64 km -3.6 %
|
06:20
15,6 km/h
|
15,6 km/h | 292 W | 171 bpm |
05:09
19,1 km/h
|
||||
|
Od kríža ku krížu
Od kríža ku krížu
open_in_new
0,58 km -1.7 %
|
02:22
14,7 km/h
|
14,7 km/h | 299 W | 172 bpm |
01:00
34,7 km/h
|
||||
|
Popri trati -> smer SNV
Popri trati -> smer SNV
open_in_new
1,47 km -0.5 %
|
05:51
15,0 km/h
|
15,0 km/h | 310 W | 179 bpm |
03:29
25,3 km/h
|
||||
|
Sladkovicova - krizovatka → garaze
Sladkovicova - krizovatka → garaze
open_in_new
0,71 km -0.6 %
|
02:50
15,0 km/h
|
15,0 km/h | 313 W | 178 bpm |
01:38
26,0 km/h
|
||||
|
L. Podjavorinskej - zel. priecestie → garaze
L. Podjavorinskej - zel. priecestie → garaze
open_in_new
0,47 km -0.6 %
|
01:53
15,0 km/h
|
15,0 km/h | 309 W | 180 bpm |
01:03
26,9 km/h
|
||||
|
Duklianska (Rampy - Pumpa)
Duklianska (Rampy - Pumpa)
open_in_new
0,96 km -0.8 %
|
04:49
12,0 km/h
|
12,0 km/h | 246 W | 160 bpm |
03:58
14,6 km/h
|
||||
|
17 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre