•
Beh
directions_runBeh - Afternoon Run
trending_up
Vzdialenosť
12,5 km
schedule
Čas
01:14:20
landscape
Nastúpané
75,0 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 10,1 km/h | 13,4 km/h |
| Výkon | 329 W | 424 W |
| Kadencia | 81 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 153 bpm | 166 bpm |
| Energetický výdaj | 1 025 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
pedal_bike Zwift - Zwift Academy Road: Workout 2 | FTP Short Blocks on Wandering Flats in Makuri Islands
trending_up
24,7 km
schedule
00:47:24
landscape
156 m
•
directions_walk Morning Walk
trending_up
4,3 km
schedule
01:01:24
landscape
32 m
•
directions_walk Afternoon Walk
trending_up
3,1 km
schedule
01:04:43
landscape
16 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Panelka
Panelka
open_in_new
1,31 km -0.5 %
|
08:24
9,4 km/h
|
9,4 km/h | 287 W | 147 bpm |
05:11
15,2 km/h
|
||||
|
Panelka
Panelka
open_in_new
0,52 km 0.5 %
|
03:06
10,1 km/h
|
10,1 km/h | 316 W | 153 bpm |
02:29
12,6 km/h
|
||||
|
Po kríž
Po kríž
open_in_new
0,25 km 0.4 %
|
01:33
9,9 km/h
|
9,9 km/h | 328 W | 156 bpm |
01:09
13,3 km/h
|
||||
|
Prvý km cyklotrasy
Prvý km cyklotrasy
open_in_new
0,92 km 0.4 %
|
05:30
10,0 km/h
|
10,0 km/h | 332 W | 157 bpm |
04:32
12,1 km/h
|
||||
|
Cyklotrasa
Cyklotrasa
open_in_new
4,04 km -0.4 %
|
24:58
9,7 km/h
|
9,7 km/h | 313 W | 155 bpm |
24:58
9,7 km/h
|
||||
|
Cyklo hupak 1 km
Cyklo hupak 1 km
open_in_new
0,99 km 0 %
|
05:55
10,0 km/h
|
10,0 km/h | 329 W | 156 bpm |
04:12
14,1 km/h
|
||||
|
6 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre