•
Beh
directions_runBeh - Intervaly: 6×1,5 km @ 4:25/km, pauza 3 min
trending_up
Vzdialenosť
12,1 km
schedule
Čas
01:04:37
landscape
Nastúpané
29,0 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 11,3 km/h | 16,3 km/h |
| Výkon | 338 W | 508 W |
| Kadencia | 80 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 147 bpm | 174 bpm |
| Energetický výdaj | 879 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Evening Run
trending_up
10,0 km
schedule
01:03:32
landscape
12 m
•
rowing WeightTraining - Morning Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
00:57:03
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Lahôdky - Tona
Lahôdky - Tona
open_in_new
1,26 km 0 %
|
06:12
12,2 km/h
|
12,2 km/h | 358 W | 145 bpm |
06:06
12,4 km/h
|
||||
|
Z kopca sprint
Z kopca sprint
open_in_new
0,59 km -0.5 %
|
02:32
14,0 km/h
|
14,0 km/h | 403 W | 152 bpm |
02:23
14,9 km/h
|
||||
|
Tona sprint #1
Tona sprint #1
open_in_new
0,31 km -0.4 %
|
01:19
13,9 km/h
|
13,9 km/h | 417 W | 162 bpm |
01:19
13,9 km/h
|
||||
|
Tona sprint #2
Tona sprint #2
open_in_new
0,31 km 0.4 %
|
01:21
13,6 km/h
|
13,6 km/h | 398 W | 159 bpm |
01:15
14,7 km/h
|
||||
|
Tona - Kopec
Tona - Kopec
open_in_new
0,58 km 0.5 %
|
02:35
13,4 km/h
|
13,4 km/h | 443 W | 164 bpm |
02:33
13,6 km/h
|
||||
|
9 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre