•
Beh
directions_runBeh - Lunch Run
Rwanda teda prekvapila 👌😅 toto je Afrika ako sa hovorí, či kde som? 🤣🤷♂️
trending_up
Vzdialenosť
6,3 km
schedule
Čas
00:34:16
landscape
Nastúpané
106 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 11,1 km/h | 15,7 km/h |
| Kadencia | 79 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 148 bpm | 160 bpm |
| Energetický výdaj | 525 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 29 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_walk Afternoon Walk
trending_up
4,2 km
schedule
00:59:56
landscape
85 m
•
directions_bike Morning Ride
trending_up
103,2 km
schedule
03:08:37
landscape
456 m
•
directions_bike Afternoon Ride
trending_up
39,8 km
schedule
01:24:40
landscape
207 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Kigali athletics track (golf course road towards KG550)
Kigali athletics track (golf course road towards KG550)
open_in_new
2,41 km -1.1 %
|
11:40
12,4 km/h
|
12,4 km/h | - | 148 bpm |
11:40
12,4 km/h
|
||||
|
KG 480 Street Climb
KG 480 Street Climb
open_in_new
0,83 km 5.2 %
|
05:06
9,8 km/h
|
9,8 km/h | - | 155 bpm |
05:06
9,8 km/h
|
||||
|
2 segmenty
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre