•
Beh
directions_runBeh - Afternoon Run
3km WU
2x5km (4:11 4:10) 2min rest
3km CD
Take tempo asi nevydržim 🤣
trending_up
Vzdialenosť
16,5 km
schedule
Čas
01:18:46
landscape
Nastúpané
64,0 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 12,6 km/h | 17,7 km/h |
| Výkon | 453 W | 694 W |
| Kadencia | 84 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 165 bpm | 184 bpm |
| Energetický výdaj | 1 287 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 22 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
14,2 km
schedule
01:40:02
landscape
561 m
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
19,4 km
schedule
01:43:17
landscape
141 m
•
directions_bike Morning Ride
trending_up
81,5 km
schedule
02:27:04
landscape
682 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Wilec hôrka - Kaufland Sild. III.
Wilec hôrka - Kaufland Sild. III.
open_in_new
3,04 km 0.1 %
|
14:30
12,6 km/h
|
12,6 km/h | 456 W | 162 bpm |
12:40
14,4 km/h
|
||||
|
INEOS 1:59 Pace Challenge
INEOS 1:59 Pace Challenge
open_in_new
0,35 km -0.3 %
|
01:25
14,7 km/h
|
14,7 km/h | 498 W | 160 bpm |
01:21
15,5 km/h
|
||||
|
sportova hala - most Poziarnicka
sportova hala - most Poziarnicka
open_in_new
1,14 km 0.5 %
|
04:40
14,7 km/h
|
14,7 km/h | 532 W | 170 bpm |
04:40
14,7 km/h
|
||||
|
1K Kráľovnej pokoja smer Astória
1K Kráľovnej pokoja smer Astória
open_in_new
1,01 km 0.2 %
|
04:14
14,3 km/h
|
14,3 km/h | 535 W | 176 bpm |
04:00
15,1 km/h
|
||||
|
za Kauflandom - most Bajkalská
za Kauflandom - most Bajkalská
open_in_new
2,34 km -0.2 %
|
09:55
14,2 km/h
|
14,2 km/h | 535 W | 175 bpm |
09:42
14,5 km/h
|
||||
|
Astória - Lanové centrum
Astória - Lanové centrum
open_in_new
0,65 km 0.1 %
|
02:54
13,5 km/h
|
13,5 km/h | 527 W | 174 bpm |
02:48
14,0 km/h
|
||||
|
Nový cyklochodník Bajkalská - smer Šariš
Nový cyklochodník Bajkalská - smer Šariš
open_in_new
0,50 km 1.5 %
|
04:14
7,0 km/h
|
7,0 km/h | 224 W | 150 bpm |
01:49
16,4 km/h
|
||||
|
Nový cyklochodník Bajkalská - smer mesto
Nový cyklochodník Bajkalská - smer mesto
open_in_new
0,49 km -1.2 %
|
02:04
14,1 km/h
|
14,1 km/h | 414 W | 156 bpm |
01:43
17,0 km/h
|
||||
|
PHM cieľová rovinka
PHM cieľová rovinka
open_in_new
0,26 km 0 %
|
01:02
14,9 km/h
|
14,9 km/h | 478 W | 156 bpm |
00:46
20,0 km/h
|
||||
|
1K Kráľovnej pokoja
1K Kráľovnej pokoja
open_in_new
1,00 km 0.1 %
|
04:10
14,4 km/h
|
14,4 km/h | 466 W | 174 bpm |
04:00
15,0 km/h
|
||||
|
17. Novembra - Wilec hôrka
17. Novembra - Wilec hôrka
open_in_new
2,33 km -0.1 %
|
11:18
12,4 km/h
|
12,4 km/h | 401 W | 164 bpm |
10:18
13,6 km/h
|
||||
|
most Poziarnicka - sportova hala
most Poziarnicka - sportova hala
open_in_new
1,13 km -0.5 %
|
05:05
13,3 km/h
|
13,3 km/h | 424 W | 173 bpm |
04:28
15,2 km/h
|
||||
|
Torysa South od mosta
Torysa South od mosta
open_in_new
1,18 km 0 %
|
05:53
12,0 km/h
|
12,0 km/h | 396 W | 159 bpm |
05:08
13,8 km/h
|
||||
|
Torysa off road south
Torysa off road south
open_in_new
0,41 km 0.4 %
|
02:03
12,0 km/h
|
12,0 km/h | 410 W | 161 bpm |
01:47
13,8 km/h
|
||||
|
14 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre