•
Bicykel
directions_bikeMTB
trending_up
Vzdialenosť
40,5 km
schedule
Čas
01:46:43
landscape
Nastúpané
462 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 22,7 km/h | 54,3 km/h |
| Výkon | 202 W | 642 W |
| Kadencia | 78 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 124 bpm | 156 bpm |
| Energetický výdaj | 1 449 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 9 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike MTB 8x2min IO 2min Strava vyhodnotila divne, Training peak spravne: nie a nie sa tepovo otvoriť... 454 W/159 bpm 452/157 453/159 455/159 456/158 457/159 456/160 459/161
trending_up
45,4 km
schedule
02:11:21
landscape
651 m
•
directions_bike Kava koláč debata MTB
trending_up
68,3 km
schedule
03:52:10
landscape
1 740 m
•
directions_bike 5x3min 415-425W IO 3min
trending_up
48,3 km
schedule
02:17:00
landscape
635 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Žilina triatlon bike kopček
Žilina triatlon bike kopček
open_in_new
0,17 km 1.9 %
|
00:38
16,5 km/h
|
16,5 km/h | 372 W | 125 bpm |
00:13
48,2 km/h
|
||||
|
Vodne dielo
Vodne dielo
open_in_new
7,08 km 0 %
|
13:50
30,7 km/h
|
30,7 km/h | 264 W | 136 bpm |
09:00
47,2 km/h
|
||||
|
Žilina - Mojš
Žilina - Mojš
open_in_new
3,15 km 0 %
|
06:29
29,2 km/h
|
29,2 km/h | 248 W | 132 bpm |
03:52
48,9 km/h
|
||||
|
Mojš-Varín
Mojš-Varín
open_in_new
3,21 km 0 %
|
05:56
32,5 km/h
|
32,5 km/h | 289 W | 141 bpm |
04:28
43,2 km/h
|
||||
|
Kilo (od pasu)
Kilo (od pasu)
open_in_new
1,00 km 0 %
|
01:48
33,5 km/h
|
33,5 km/h | 318 W | 143 bpm |
01:06
54,7 km/h
|
||||
|
Na Suchy - asfalt
Na Suchy - asfalt
open_in_new
2,95 km 7.7 %
|
21:41
8,2 km/h
|
8,2 km/h | 215 W | 132 bpm |
12:35
14,1 km/h
|
||||
|
Pod Jedľovinu
Pod Jedľovinu
open_in_new
0,98 km 11.7 %
|
06:22
9,3 km/h
|
9,3 km/h | 332 W | 147 bpm |
04:44
12,5 km/h
|
||||
|
Kopcek chatky po dreva
Kopcek chatky po dreva
open_in_new
1,55 km 9.3 %
|
15:12
6,1 km/h
|
6,1 km/h | 202 W | 131 bpm |
08:13
11,3 km/h
|
||||
|
Krasnanska luka zjazd
Krasnanska luka zjazd
open_in_new
1,54 km -8.8 %
|
02:06
43,9 km/h
|
43,9 km/h | 36 W | 116 bpm |
01:42
54,2 km/h
|
||||
|
Lucka zjazdik
Lucka zjazdik
open_in_new
0,85 km -8.3 %
|
00:59
52,1 km/h
|
52,1 km/h | 50 W | 110 bpm |
00:52
59,1 km/h
|
||||
|
Krasňany -> Dolná Tížina Climb
Krasňany -> Dolná Tížina Climb
open_in_new
0,64 km 8.1 %
|
03:20
11,5 km/h
|
11,5 km/h | 311 W | 141 bpm |
03:20
11,5 km/h
|
||||
|
Krasňany -> Dolná Tížina Climb
Krasňany -> Dolná Tížina Climb
open_in_new
0,87 km 1.1 %
|
03:16
16,0 km/h
|
16,0 km/h | 222 W | 137 bpm |
02:27
21,4 km/h
|
||||
|
Varín-Gbeľany
Varín-Gbeľany
open_in_new
1,64 km -0.5 %
|
03:24
28,9 km/h
|
28,9 km/h | 184 W | 115 bpm |
02:10
45,4 km/h
|
||||
|
kiláčik popri hlavnej
kiláčik popri hlavnej
open_in_new
1,03 km -0.9 %
|
02:00
30,9 km/h
|
30,9 km/h | 186 W | 115 bpm |
01:13
50,7 km/h
|
||||
|
Šprint cyklotrasa Nededza (vyval bok)
Šprint cyklotrasa Nededza (vyval bok)
open_in_new
1,25 km -0.4 %
|
02:47
26,9 km/h
|
26,9 km/h | 189 W | 115 bpm |
01:24
53,5 km/h
|
||||
|
Teplička - Mostík
Teplička - Mostík
open_in_new
0,66 km -0.3 %
|
01:34
25,3 km/h
|
25,3 km/h | 198 W | 120 bpm |
01:05
36,5 km/h
|
||||
|
Teplička špurt
Teplička špurt
open_in_new
0,58 km 0.2 %
|
01:17
26,9 km/h
|
26,9 km/h | 222 W | 118 bpm |
00:39
53,1 km/h
|
||||
|
novy most
novy most
open_in_new
0,63 km 0.2 %
|
01:33
24,3 km/h
|
24,3 km/h | 217 W | 122 bpm |
00:48
47,0 km/h
|
||||
|
exit vodne dielo
exit vodne dielo
open_in_new
0,39 km 1.2 %
|
00:54
25,7 km/h
|
25,7 km/h | 241 W | 115 bpm |
00:27
51,4 km/h
|
||||
|
19 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre