•
Bicykel
directions_bikeLunch Ride
trending_up
Vzdialenosť
67,5 km
schedule
Čas
03:46:33
landscape
Nastúpané
2 142 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 17,9 km/h | 57,7 km/h |
| Výkon | 217 W | 655 W |
| Kadencia | 76 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 157 bpm | 188 bpm |
| Energetický výdaj | 2 900 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 19 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Sulov a Rajecke
trending_up
72,1 km
schedule
04:01:25
landscape
1 767 m
•
rowing WeightTraining - Morning Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
00:28:10
landscape
0 m
•
directions_bike Ideal na workout 🙂
trending_up
40,3 km
schedule
02:01:03
landscape
1 132 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Rosinsky kicker
Rosinsky kicker
open_in_new
0,31 km 3.9 %
|
01:00
18,4 km/h
|
18,4 km/h | 273 W | 139 bpm |
00:38
29,1 km/h
|
||||
|
Na višnu
Na višnu
open_in_new
0,98 km 3.5 %
|
02:52
20,5 km/h
|
20,5 km/h | 318 W | 154 bpm |
02:21
25,1 km/h
|
||||
|
Na Bárek 686/9 Climb
Na Bárek 686/9 Climb
open_in_new
2,16 km 5.5 %
|
07:52
16,4 km/h
|
16,4 km/h | 337 W | 168 bpm |
07:15
17,8 km/h
|
||||
|
Bury climb :)
Bury climb :)
open_in_new
1,05 km 4.5 %
|
03:25
18,5 km/h
|
18,5 km/h | 347 W | 166 bpm |
03:01
21,0 km/h
|
||||
|
Lúka nad Višňovým - Up
Lúka nad Višňovým - Up
open_in_new
0,58 km 7.1 %
|
02:56
11,9 km/h
|
11,9 km/h | 337 W | 172 bpm |
02:15
15,6 km/h
|
||||
|
Popod Hoblík z Višňového
Popod Hoblík z Višňového
open_in_new
1,63 km 2.1 %
|
06:27
15,1 km/h
|
15,1 km/h | 234 W | 151 bpm |
04:18
22,7 km/h
|
||||
|
popod Hoblík
popod Hoblík
open_in_new
0,50 km 7.3 %
|
02:49
10,7 km/h
|
10,7 km/h | 283 W | 156 bpm |
01:49
16,5 km/h
|
||||
|
sedlo Javorina (od Hoblíka)
sedlo Javorina (od Hoblíka)
open_in_new
4,11 km 9 %
|
20:58
11,8 km/h
|
11,8 km/h | 350 W | 178 bpm |
18:17
13,5 km/h
|
||||
|
Polom - časť 2
Polom - časť 2
open_in_new
2,39 km 8.8 %
|
12:01
11,9 km/h
|
11,9 km/h | 344 W | 182 bpm |
10:19
13,9 km/h
|
||||
|
Hradná Climb
Hradná Climb
open_in_new
1,03 km 9.6 %
|
05:05
12,1 km/h
|
12,1 km/h | 334 W | 181 bpm |
04:20
14,2 km/h
|
||||
|
Hradná Climb
Hradná Climb
open_in_new
0,48 km 20.3 %
|
02:43
10,6 km/h
|
10,6 km/h | 341 W | 183 bpm |
02:10
13,2 km/h
|
||||
|
sedlo javorina - sedlo rakytie
sedlo javorina - sedlo rakytie
open_in_new
2,49 km -10 %
|
03:42
40,4 km/h
|
40,4 km/h | 12 W | 154 bpm |
03:14
46,2 km/h
|
||||
|
Strečno Red DH Start
Strečno Red DH Start
open_in_new
0,77 km -13.4 %
|
01:14
37,3 km/h
|
37,3 km/h | - | 129 bpm |
01:02
44,5 km/h
|
||||
|
Strečno Red DH End
Strečno Red DH End
open_in_new
0,83 km -21.6 %
|
03:02
16,4 km/h
|
16,4 km/h | 10 W | 136 bpm |
01:16
39,2 km/h
|
||||
|
Nezbudska nad zeleznicou
Nezbudska nad zeleznicou
open_in_new
0,37 km 0.8 %
|
01:25
15,6 km/h
|
15,6 km/h | 188 W | 146 bpm |
00:32
41,5 km/h
|
||||
|
Na Suchy - asfalt
Na Suchy - asfalt
open_in_new
2,95 km 7.7 %
|
15:02
11,8 km/h
|
11,8 km/h | 281 W | 164 bpm |
12:35
14,1 km/h
|
||||
|
Chata pod Suchým
Chata pod Suchým
open_in_new
10,90 km 6.3 %
|
57:28
11,4 km/h
|
11,4 km/h | 276 W | 168 bpm |
49:02
13,3 km/h
|
||||
|
Pod Jedľovinu
Pod Jedľovinu
open_in_new
0,98 km 11.7 %
|
05:11
11,4 km/h
|
11,4 km/h | 394 W | 174 bpm |
04:44
12,5 km/h
|
||||
|
Kopcek chatky po dreva
Kopcek chatky po dreva
open_in_new
1,55 km 9.3 %
|
08:13
11,3 km/h
|
11,3 km/h | 331 W | 173 bpm |
08:13
11,3 km/h
|
||||
|
Ku železnej Studničke Climb
Ku železnej Studničke Climb
open_in_new
2,26 km 11.6 %
|
15:34
8,7 km/h
|
8,7 km/h | 291 W | 170 bpm |
12:37
10,7 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre