Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
Miro1985 Miro1985 • 3. októbra 2025 o 7:56 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - 90min VO2max 2x8x45s(330W) on Spiral into the Volcano in Watopia

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
48,7 km
schedule Čas
01:30:17
landscape Nastúpané
204 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 32,4 km/h 51,8 km/h
Výkon 193 W 401 W
Kadencia 88 rpm -
Tepová frekvencia 121 bpm 141 bpm
Energetický výdaj 999 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Miro1985 Miro1985 • Predvčerom o 7:48
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 40,1 km
schedule 01:24:06
landscape 215 m
Miro1985 Miro1985 • 4. októbra 2025 o 7:19
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 14,2 km
schedule 01:20:26
landscape 55 m
Miro1985 Miro1985 • 2. októbra 2025 o 7:41
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Morning Ride

trending_up 8,0 km
schedule 00:18:00
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Dirty Sorpresa Climb (Zwift Insider verified) Dirty Sorpresa Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,58 km  1.7 %
 01:36
21,6 km/h
21,6 km/h 205 W 131 bpm 00:54
38,4 km/h
Fuego Flats Reverse Sprint (Zwift Insider verified) Fuego Flats Reverse Sprint (Zwift Insider verified) open_in_new
7,06 km  0 %
 12:20
34,4 km/h
34,4 km/h 193 W 121 bpm 08:50
48,0 km/h
Volcano Flat Reverse 1 Lap (Zwift Insider verified) Volcano Flat Reverse 1 Lap (Zwift Insider verified) open_in_new
12,38 km  0 %
 23:25
31,7 km/h
31,7 km/h 188 W 122 bpm 16:34
44,8 km/h
Sprint Forward (Zwift Insider verified) Sprint Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,35 km  -0.1 %
 00:38
33,4 km/h
33,4 km/h 180 W 122 bpm 00:20
63,5 km/h
The Esses (Zwift Insider verified) The Esses (Zwift Insider verified) open_in_new
1,52 km  0.2 %
 03:17
27,8 km/h
27,8 km/h 172 W 120 bpm 01:56
47,3 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up