Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Mapa
siso33 siso33 • 15. septembra 2025 o 9:47 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Lysa hora

S Ivy, ona si išla tréning a ja voľný beh. Teda každý svoje. Takáto pozvánka sa neodmieta 😉 vylaďovačka pred Slovinskom

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
21,1 km
schedule Čas
02:24:55
landscape Nastúpané
1 379 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 8,7 km/h 17,1 km/h
Výkon 312 W 604 W
Kadencia 83 rpm -
Tepová frekvencia 145 bpm 174 bpm
Energetický výdaj 1 805 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 15 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

siso33 siso33 • 5. mája 2026 o 9:29
thumb_up0thumb_down

directions_walk Rača

trending_up 2,9 km
schedule 00:52:22
landscape 9 m
siso33 siso33 • 5. mája 2026 o 17:53
thumb_up0thumb_down

directions_run Brezina

trending_up 11,3 km
schedule 00:58:36
landscape 367 m
siso33 siso33 • 6. mája 2026 o 16:14
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Olympia fit (Ilava)

trending_up 0,0 km
schedule 00:42:22
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Ostravice > Lukšinec Ostravice > Lukšinec open_in_new
4,80 km  11.1 %
 34:25
8,4 km/h
8,4 km/h 399 W 149 bpm 33:11
8,7 km/h
Segment Segment open_in_new
1,22 km  8.6 %
 07:46
9,4 km/h
9,4 km/h 368 W 134 bpm 07:29
9,8 km/h
LH od transformátoru po červené LH od transformátoru po červené open_in_new
5,55 km  14 %
 46:21
7,2 km/h
7,2 km/h 396 W 158 bpm 44:32
7,5 km/h
Lysa - Opicarna => studanka Lysa - Opicarna => studanka open_in_new
1,46 km  11.2 %
 10:20
8,5 km/h
8,5 km/h 397 W 147 bpm 09:57
8,8 km/h
Segment Segment open_in_new
1,05 km  8.8 %
 05:23
11,8 km/h
11,8 km/h 398 W 148 bpm 05:15
12,1 km/h
Lysa - Batuřanka => Lukšinec - 1 Lysa - Batuřanka => Lukšinec - 1 open_in_new
1,60 km  13.9 %
 11:41
8,2 km/h
8,2 km/h 416 W 162 bpm 11:07
8,7 km/h
Lukšinec -> Lysa Lukšinec -> Lysa open_in_new
2,44 km  14.5 %
 22:11
6,6 km/h
6,6 km/h 383 W 161 bpm 20:35
7,1 km/h
Lysa - rozcestí 1 => chata českých turistů Lysa - rozcestí 1 => chata českých turistů open_in_new
1,14 km  13.8 %
 10:30
6,5 km/h
6,5 km/h 385 W 161 bpm 09:29
7,2 km/h
Za větry climb Za větry climb open_in_new
0,47 km  19.3 %
 04:32
6,2 km/h
6,2 km/h 403 W 165 bpm 04:27
6,4 km/h
1. decent lhut 1. decent lhut open_in_new
0,65 km  -17.7 %
 04:46
8,2 km/h
8,2 km/h 151 W 129 bpm 04:10
9,4 km/h
Seběh padák na Krásnou s výhledy na Travný Seběh padák na Krásnou s výhledy na Travný open_in_new
1,36 km  -19.5 %
 11:18
7,2 km/h
7,2 km/h 114 W 119 bpm 08:15
9,9 km/h
Stojka z Krásné Stojka z Krásné open_in_new
1,12 km  17.5 %
 11:11 najlepší čas
6,0 km/h
6,0 km/h 374 W 162 bpm 11:11
6,0 km/h
seběh z Malchoru seběh z Malchoru open_in_new
0,27 km  -3.6 %
 01:16 najlepší čas
12,6 km/h
12,6 km/h 325 W 155 bpm 01:16
12,6 km/h
Severní sjezdovka Lysá Hora Severní sjezdovka Lysá Hora open_in_new
0,32 km  32.3 %
 05:25
3,5 km/h
3,5 km/h 333 W 166 bpm 04:26
4,3 km/h
Dolů z Lysé Dolů z Lysé open_in_new
5,76 km  -12.4 %
 29:45
11,6 km/h
11,6 km/h 191 W 126 bpm 25:56
13,3 km/h
Lysa - Zaver od Cesty Českých turistů - dolů Lysa - Zaver od Cesty Českých turistů - dolů open_in_new
0,50 km  -14.7 %
 03:04
9,7 km/h
9,7 km/h 163 W 131 bpm 02:03
14,6 km/h
Studánka => Parkoviště (Opičárna) Studánka => Parkoviště (Opičárna) open_in_new
1,37 km  -11.5 %
 05:45
14,3 km/h
14,3 km/h 227 W 125 bpm 05:11
15,9 km/h
17 segmentov
keyboard_arrow_up