•
Beh
trending_up
Vzdialenosť
21,5 km
schedule
Čas
01:58:19
landscape
Nastúpané
464 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 10,9 km/h | 33,0 km/h |
| Výkon | 317 W | 530 W |
| Kadencia | 84 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 96 bpm | 172 bpm |
| Energetický výdaj | 1 296 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
10,4 km
schedule
00:53:13
landscape
112 m
•
rowing Workout - Night Workout
trending_up
0,0 km
schedule
00:16:04
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Radlinskeho - back
Radlinskeho - back
open_in_new
0,33 km 0.2 %
|
01:45
11,3 km/h
|
11,3 km/h | 324 W | 114 bpm |
01:20
14,8 km/h
|
||||
|
na plne pecky
na plne pecky
open_in_new
0,14 km -0.6 %
|
00:43
11,8 km/h
|
11,8 km/h | 330 W | 168 bpm |
00:38
13,4 km/h
|
||||
|
Figaro - Ahoj / stupanie
Figaro - Ahoj / stupanie
open_in_new
2,06 km 7.2 %
|
12:23
10,0 km/h
|
10,0 km/h | 409 W | 82 bpm |
10:20
12,0 km/h
|
||||
|
Racianska-Tunel
Racianska-Tunel
open_in_new
0,28 km 4.2 %
|
01:19
12,9 km/h
|
12,9 km/h | 426 W | 107 bpm |
01:02
16,4 km/h
|
||||
|
Sliačska 3289 Climb
Sliačska 3289 Climb
open_in_new
0,78 km 7.1 %
|
04:50
9,7 km/h
|
9,7 km/h | 404 W | 80 bpm |
03:45
12,5 km/h
|
||||
|
Krive Jarky
Krive Jarky
open_in_new
0,17 km 8.8 %
|
01:18
8,0 km/h
|
8,0 km/h | 381 W | 69 bpm |
00:53
11,8 km/h
|
||||
|
Sliačska Climb
Sliačska Climb
open_in_new
0,55 km 8.8 %
|
03:13
10,3 km/h
|
10,3 km/h | 411 W | 88 bpm |
02:44
12,1 km/h
|
||||
|
Kĺzavá - šprint
Kĺzavá - šprint
open_in_new
0,30 km 13.8 %
|
02:01
9,0 km/h
|
9,0 km/h | 465 W | 153 bpm |
00:55
19,7 km/h
|
||||
|
Kĺzavá climb (od Klenovej po modré C)
Kĺzavá climb (od Klenovej po modré C)
open_in_new
0,74 km 11.9 %
|
05:01
8,8 km/h
|
8,8 km/h | 437 W | 159 bpm |
05:01
8,8 km/h
|
||||
|
Spojka na Americké námestie
Spojka na Americké námestie
open_in_new
0,62 km 0.6 %
|
03:21
11,2 km/h
|
11,2 km/h | 339 W | 137 bpm |
03:08
12,0 km/h
|
||||
|
Výbeh od rozhľadne k vysielaču
Výbeh od rozhľadne k vysielaču
open_in_new
0,67 km 7.6 %
|
04:05
9,8 km/h
|
9,8 km/h | 379 W | 119 bpm |
03:32
11,3 km/h
|
||||
|
U-Cesta Descent
U-Cesta Descent
open_in_new
1,87 km -9.1 %
|
10:58
10,2 km/h
|
10,2 km/h | 207 W | 99 bpm |
06:53
16,3 km/h
|
||||
|
Koliba runspeed
Koliba runspeed
open_in_new
0,93 km -7.1 %
|
05:08
10,9 km/h
|
10,9 km/h | 228 W | 104 bpm |
03:14
17,3 km/h
|
||||
|
Snezienka-Klepac
Snezienka-Klepac
open_in_new
2,63 km -1.7 %
|
14:10
11,1 km/h
|
11,1 km/h | 291 W | 54 bpm |
10:16
15,4 km/h
|
||||
|
Bufet - CM
Bufet - CM
open_in_new
2,02 km -2 %
|
10:39
11,4 km/h
|
11,4 km/h | 303 W | 45 bpm |
08:01
15,1 km/h
|
||||
|
Interval: Parkovisko - Velocity
Interval: Parkovisko - Velocity
open_in_new
0,49 km -1.7 %
|
02:42
11,0 km/h
|
11,0 km/h | 284 W | 39 bpm |
01:51
16,1 km/h
|
||||
|
Sprint: Parkovisko - Cerveny most
Sprint: Parkovisko - Cerveny most
open_in_new
0,23 km -0.4 %
|
01:13
11,3 km/h
|
11,3 km/h | 294 W | 41 bpm |
00:44
18,7 km/h
|
||||
|
Pod Krásnou hôrkou Climb
Pod Krásnou hôrkou Climb
open_in_new
0,78 km 5.3 %
|
04:30
10,5 km/h
|
10,5 km/h | 401 W | 48 bpm |
04:14
11,1 km/h
|
||||
|
Limbová climb
Limbová climb
open_in_new
0,33 km 9.7 %
|
02:02
9,7 km/h
|
9,7 km/h | 435 W | 44 bpm |
01:57
10,1 km/h
|
||||
|
19 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre