Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
GRankovic GRankovic • 20. októbra 2025 o 7:44 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - FTP Ramp Test on Chain Chomper in Makuri Islands

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
11,4 km
schedule Čas
00:35:54
landscape Nastúpané
178 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 19,0 km/h 57,8 km/h
Výkon 145 W 692 W
Kadencia 73 rpm -
Tepová frekvencia 142 bpm 176 bpm
Energetický výdaj 296 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

GRankovic GRankovic • Včera o 13:13
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - Cadence & Tempo on Ocean Lava Cliffside Loop in Watopia Sranda bude tieto treningy off sezóna 🤣

trending_up 36,0 km
schedule 01:40:11
landscape 267 m
GRankovic GRankovic • 19. októbra 2025 o 6:54
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run 🏃🥶 4km pohodinda 1km tempo 2x200 šprint 👌

trending_up 5,4 km
schedule 00:34:04
landscape 2 m
GRankovic GRankovic • 15. októbra 2025 o 19:44
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - Endurance on Figure 8 in Watopia Ale že strašne ma to nebavi 🤣🤣🤣

trending_up 43,0 km
schedule 01:50:55
landscape 358 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Country Sprint Reverse Country Sprint Reverse open_in_new
0,15 km  -1.1 %
 00:33
16,1 km/h
16,1 km/h 75 W 102 bpm 00:09
59,2 km/h
Castle KOM Castle KOM open_in_new
2,67 km  2.1 %
 09:21
17,2 km/h
17,2 km/h 166 W 135 bpm 04:19
37,2 km/h
Castle + Temple KOMs Castle + Temple KOMs open_in_new
5,80 km  2.6 %
 26:43
13,0 km/h
13,0 km/h 163 W 149 bpm 11:02
31,5 km/h
Temple KOM from Castle Side Temple KOM from Castle Side open_in_new
1,89 km  3.5 %
 13:16
8,5 km/h
8,5 km/h 147 W 153 bpm 04:33
24,9 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up