Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
GRankovic GRankovic • Predvčerom o 13:13 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Cadence & Tempo on Ocean Lava Cliffside Loop in Watopia Sranda bude tieto treningy off sezóna 🤣

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
36,0 km
schedule Čas
01:40:11
landscape Nastúpané
267 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 21,5 km/h 66,4 km/h
Výkon 115 W 598 W
Kadencia 60 rpm -
Tepová frekvencia 121 bpm 155 bpm
Energetický výdaj 656 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

GRankovic GRankovic • 20. októbra 2025 o 7:44
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - FTP Ramp Test on Chain Chomper in Makuri Islands

trending_up 11,4 km
schedule 00:35:54
landscape 178 m
GRankovic GRankovic • 19. októbra 2025 o 6:54
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run 🏃🥶 4km pohodinda 1km tempo 2x200 šprint 👌

trending_up 5,4 km
schedule 00:34:04
landscape 2 m
GRankovic GRankovic • 15. októbra 2025 o 19:44
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - Endurance on Figure 8 in Watopia Ale že strašne ma to nebavi 🤣🤣🤣

trending_up 43,0 km
schedule 01:50:55
landscape 358 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Ocean Lava Cliffside Loop (Zwift Insider verified) Ocean Lava Cliffside Loop (Zwift Insider verified) open_in_new
19,02 km  0 %
 58:27
19,5 km/h
19,5 km/h 106 W 116 bpm 27:21
41,7 km/h
Dirty Sorpresa Climb (Zwift Insider verified) Dirty Sorpresa Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,58 km  1.7 %
 04:59
6,9 km/h
6,9 km/h 67 W 106 bpm 00:54
38,4 km/h
Epic KOM Reverse - Start to Jungle Intersection Epic KOM Reverse - Start to Jungle Intersection open_in_new
1,18 km  5.7 %
 09:41
7,3 km/h
7,3 km/h 131 W 123 bpm 02:44
25,9 km/h
Epic KOM Bypass - Eastbound Epic KOM Bypass - Eastbound open_in_new
2,43 km  0.9 %
 06:46
21,6 km/h
21,6 km/h 132 W 124 bpm 03:41
39,6 km/h
Flat Route Reverse 1 Lap Flat Route Reverse 1 Lap open_in_new
10,26 km  0 %
 23:01
26,7 km/h
26,7 km/h 143 W 134 bpm 14:27
42,6 km/h
The Esses Reverse (Zwift Insider verified) The Esses Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
1,53 km  -0.2 %
 04:41
19,6 km/h
19,6 km/h 101 W 121 bpm 01:55
48,0 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up