•
Beh
directions_runBeh - Lunch Run
Long run v kopcoch
trending_up
Vzdialenosť
20,0 km
schedule
Čas
01:44:10
landscape
Nastúpané
568 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 11,5 km/h | 15,6 km/h |
| Výkon | 254 W | 325 W |
| Kadencia | 85 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 157 bpm | 173 bpm |
| Energetický výdaj | 1 525 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 23 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
pedal_bike MyWhoosh - Ardennes
trending_up
83,0 km
schedule
02:44:58
landscape
696 m
•
rowing Workout - Afternoon HIIT
trending_up
0,0 km
schedule
01:45:22
landscape
0 m
•
directions_run Morning Run
trending_up
13,0 km
schedule
01:05:01
landscape
88 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
štart
štart
open_in_new
0,49 km 0.8 %
|
02:34
11,4 km/h
|
11,4 km/h | 234 W | 137 bpm |
01:56
15,1 km/h
|
||||
|
rampa-hore
rampa-hore
open_in_new
1,10 km 5.6 %
|
06:49
9,7 km/h
|
9,7 km/h | 253 W | 151 bpm |
05:47
11,4 km/h
|
||||
|
Interval do kopca
Interval do kopca
open_in_new
0,22 km 8.9 %
|
01:33
8,7 km/h
|
8,7 km/h | 252 W | 149 bpm |
01:17
10,5 km/h
|
||||
|
Machotkova polka - od cesty na Hájnu búdu
Machotkova polka - od cesty na Hájnu búdu
open_in_new
0,77 km 7.8 %
|
05:10
9,0 km/h
|
9,0 km/h | 272 W | 164 bpm |
05:10
9,0 km/h
|
||||
|
Interval
Interval
open_in_new
0,41 km 12.6 %
|
02:47
8,8 km/h
|
8,8 km/h | 271 W | 163 bpm |
02:47
8,8 km/h
|
||||
|
Uphill ku krížu
Uphill ku krížu
open_in_new
0,18 km 13.4 %
|
01:12
8,8 km/h
|
8,8 km/h | 290 W | 160 bpm |
01:07
9,4 km/h
|
||||
|
6 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre