•
Beh
directions_runBeh - Dobieham týždenné kvóty 🏃.
Na železnej fajne ✌️.
trending_up
Vzdialenosť
14,0 km
schedule
Čas
01:08:04
landscape
Nastúpané
217 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 12,4 km/h | 39,5 km/h |
| Kadencia | 84 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 162 bpm | 174 bpm |
| Energetický výdaj | 1 102 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Beňovského ovál s Domčou 🏃🏃.
trending_up
5,7 km
schedule
00:31:10
landscape
5 m
•
directions_bike Okruh cez 3 štáty ☀️.
trending_up
80,2 km
schedule
02:28:10
landscape
333 m
•
directions_bike Do práce 🚴.
trending_up
2,6 km
schedule
00:07:26
landscape
21 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Dlhy krtko
Dlhy krtko
open_in_new
0,55 km 7.8 %
|
03:25
9,6 km/h
|
9,6 km/h | - | 171 bpm |
03:25
9,6 km/h
|
||||
|
Pozdrav krtka
Pozdrav krtka
open_in_new
0,35 km 8.1 %
|
01:51
11,2 km/h
|
11,2 km/h | - | 172 bpm |
01:45
11,8 km/h
|
||||
|
Cesta Na Klanec 95 Climb
Cesta Na Klanec 95 Climb
open_in_new
0,68 km 7.9 %
|
04:28
9,1 km/h
|
9,1 km/h | - | 170 bpm |
04:17
9,5 km/h
|
||||
|
Kačínska dolina (dole)
Kačínska dolina (dole)
open_in_new
2,77 km -3.5 %
|
12:18
13,5 km/h
|
13,5 km/h | - | 157 bpm |
12:08
13,7 km/h
|
||||
|
Bufet - CM
Bufet - CM
open_in_new
2,02 km -2 %
|
08:53
13,7 km/h
|
13,7 km/h | - | 165 bpm |
03:26
35,3 km/h
|
||||
|
Interval: Parkovisko - Velocity
Interval: Parkovisko - Velocity
open_in_new
0,49 km -1.7 %
|
02:15
13,2 km/h
|
13,2 km/h | - | 165 bpm |
00:50
35,6 km/h
|
||||
|
Sprint: Parkovisko - Cerveny most
Sprint: Parkovisko - Cerveny most
open_in_new
0,23 km -0.4 %
|
01:02
13,3 km/h
|
13,3 km/h | - | 166 bpm |
00:23
35,7 km/h
|
||||
|
Čerešne trail 2 - Železná studienka - 4. späť na Čerešne
Čerešne trail 2 - Železná studienka - 4. späť na Čerešne
open_in_new
1,52 km 2.2 %
|
07:34
12,1 km/h
|
12,1 km/h | - | 165 bpm |
04:17
21,3 km/h
|
||||
|
Poza ústavy SAV
Poza ústavy SAV
open_in_new
0,49 km 4.7 %
|
02:19
12,8 km/h
|
12,8 km/h | - | 165 bpm |
01:29
19,9 km/h
|
||||
|
Westend Gate - Kapurka SAV
Westend Gate - Kapurka SAV
open_in_new
0,27 km 5.3 %
|
01:27
11,2 km/h
|
11,2 km/h | - | 166 bpm |
00:52
18,7 km/h
|
||||
|
10 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre