Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
Zuzu19 Zuzu19 • 9. novembra 2025 o 9:57 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Môj prvý výbeh na MH.

Prvych 5 serpentínami behom. Potom už striedanie behu s krokom, ale cieľ bol jasný.

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
8,2 km
schedule Čas
01:34:58
landscape Nastúpané
863 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 5,2 km/h 17,3 km/h
Kadencia 70 rpm -
Tepová frekvencia 160 bpm 179 bpm
Energetický výdaj 1 031 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 16 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

Zuzu19 Zuzu19 • 15. novembra 2025 o 10:21
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Trail Run

trending_up 8,3 km
schedule 01:31:07
landscape 519 m
Zuzu19 Zuzu19 • 16. novembra 2025 o 13:36
thumb_up0thumb_down

directions_run Výklus po včerajších kopcoch 🦮🏃‍♀️

trending_up 4,1 km
schedule 00:27:21
landscape 93 m
Zuzu19 Zuzu19 • 14. novembra 2025 o 17:56
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 4,6 km
schedule 00:27:56
landscape 50 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Mostik - Delo (prva polka) Mostik - Delo (prva polka) open_in_new
1,21 km  14.1 %
 14:56
4,9 km/h
4,9 km/h - - 08:28
8,6 km/h
Mostik - Delo (Hodinovka) Mostik - Delo (Hodinovka) open_in_new
1,95 km  10.5 %
 25:21
4,6 km/h
4,6 km/h - - 14:14
8,2 km/h
ANSA Hill Climb ANSA Hill Climb open_in_new
3,96 km  11.2 %
 47:51
5,0 km/h
5,0 km/h - - 26:15
9,1 km/h
2ha skratka pod delom-delo 2ha skratka pod delom-delo open_in_new
0,15 km  32.5 %
 05:46
1,5 km/h
1,5 km/h - - 01:43
5,2 km/h
Hrdinov Snp 5596/43 Climb Hrdinov Snp 5596/43 Climb open_in_new
1,44 km  13.4 %
 16:14
5,3 km/h
5,3 km/h - - 08:22
10,4 km/h
Hrdinov Snp 5596/43 Climb Hrdinov Snp 5596/43 Climb open_in_new
0,63 km  9.2 %
 06:12
6,1 km/h
6,1 km/h - - 03:15
11,6 km/h
asfaltkou hore asfaltkou hore open_in_new
0,67 km  12.9 %
 06:55
5,8 km/h
5,8 km/h - - 03:39
11,0 km/h
Cucoriedka - Rotunda Cucoriedka - Rotunda open_in_new
1,40 km  19.9 %
 26:20
3,2 km/h
3,2 km/h - - 15:37
5,4 km/h
8 segmentov
keyboard_arrow_up