Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
Pranjal Pranjal • 14. novembra 2025 o 7:05 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Cadence spin-ups on Flat Route in Watopia

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
14,3 km
schedule Čas
00:30:10
landscape Nastúpané
71,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 28,5 km/h 45,9 km/h
Výkon 147 W 244 W
Kadencia 92 rpm -
Tepová frekvencia 104 bpm 113 bpm
Energetický výdaj 254 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Pranjal Pranjal • 17. novembra 2025 o 17:35
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 3,3 km
schedule 00:23:18
landscape 26 m
Pranjal Pranjal • Predvčerom o 18:08
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - 4min Vo2max hill climb-3 on Tempus Fugit in Watopia

trending_up 40,6 km
schedule 01:13:26
landscape 64 m
Pranjal Pranjal • Predvčerom o 20:38
thumb_up0thumb_down

rowing Swim - Evening Swim

trending_up 1,3 km
schedule 00:35:57
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Flat Route Flat Route open_in_new
10,23 km  0 %
 21:48
28,2 km/h
28,2 km/h 152 W 104 bpm 13:38
45,0 km/h
Sprint Forward (Zwift Insider verified) Sprint Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,35 km  -0.1 %
 00:41
31,0 km/h
31,0 km/h 162 W 110 bpm 00:20
63,5 km/h
The Esses (Zwift Insider verified) The Esses (Zwift Insider verified) open_in_new
1,52 km  0.2 %
 03:41
24,8 km/h
24,8 km/h 150 W 108 bpm 01:56
47,3 km/h
3 segmenty
keyboard_arrow_up