•
Beh
directions_runBeh - Morning Run
trending_up
Vzdialenosť
15,3 km
schedule
Čas
01:41:17
landscape
Nastúpané
460 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 9,0 km/h | 15,3 km/h |
| Výkon | 344 W | 583 W |
| Kadencia | 79 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 156 bpm | 178 bpm |
| Energetický výdaj | 1 377 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 22 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
10,0 km
schedule
00:58:46
landscape
26 m
•
rowing WeightTraining - Evening Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:02:50
landscape
0 m
•
pedal_bike Zwift - Tempus Fugit in Watopia
trending_up
20,2 km
schedule
00:38:25
landscape
32 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Cykloželeznička - brodidlo cez potok
Cykloželeznička - brodidlo cez potok
open_in_new
0,77 km 1 %
|
04:02
11,4 km/h
|
11,4 km/h | 415 W | 156 bpm |
04:02
11,4 km/h
|
||||
|
Stupak skrz lesík
Stupak skrz lesík
open_in_new
0,57 km 5.9 %
|
03:26
10,0 km/h
|
10,0 km/h | 449 W | 170 bpm |
03:02
11,3 km/h
|
||||
|
Les Stavenec do RNV
Les Stavenec do RNV
open_in_new
0,49 km 8.4 %
|
03:35
8,1 km/h
|
8,1 km/h | 417 W | 171 bpm |
03:16
8,9 km/h
|
||||
|
Strmak na hrad
Strmak na hrad
open_in_new
0,58 km 16.2 %
|
06:39
5,2 km/h
|
5,2 km/h | 359 W | 167 bpm |
04:38
7,5 km/h
|
||||
|
Z hradu dolu
Z hradu dolu
open_in_new
0,53 km -17 %
|
03:58
8,0 km/h
|
8,0 km/h | 172 W | 136 bpm |
02:07
15,0 km/h
|
||||
|
Lúka hore
Lúka hore
open_in_new
0,30 km 6.1 %
|
02:10
8,4 km/h
|
8,4 km/h | 400 W | 165 bpm |
01:20
13,6 km/h
|
||||
|
6 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre