Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
martinhanes7 martinhanes7 • 20. novembra 2025 o 11:26 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Lunch Run

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
7,2 km
schedule Čas
00:39:01
landscape Nastúpané
162 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,0 km/h 29,5 km/h
Kadencia 84 rpm -
Tepová frekvencia 152 bpm 170 bpm
Energetický výdaj 645 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

martinhanes7 martinhanes7 • Včera o 10:22
thumb_up0thumb_down

directions_bike Nedeľné gran fondo

trending_up 105,1 km
schedule 04:52:16
landscape 952 m
martinhanes7 martinhanes7 • 27. januára 2026 o 12:22
thumb_up0thumb_down

directions_run Lunch Run

trending_up 8,1 km
schedule 00:46:12
landscape 158 m
martinhanes7 martinhanes7 • 25. januára 2026 o 8:41
thumb_up0thumb_down

hiking Na Brnčalku s Mirkou 💎

trending_up 16,2 km
schedule 03:21:19
landscape 687 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Ružomberok dlhá na západ Ružomberok dlhá na západ open_in_new
1,98 km  1.2 %
 10:35 najlepší čas
11,2 km/h
11,2 km/h - 149 bpm 10:35
11,2 km/h
Makovického rovinka Makovického rovinka open_in_new
0,80 km  0.8 %
 04:27
10,8 km/h
10,8 km/h - 152 bpm 03:07
15,4 km/h
Klačno uphill šprint Klačno uphill šprint open_in_new
0,34 km  4.6 %
 02:14
9,2 km/h
9,2 km/h - 152 bpm 01:41
12,1 km/h
Acko - park schody Acko - park schody open_in_new
0,91 km  2.1 %
 05:05
10,8 km/h
10,8 km/h - 153 bpm 04:28
12,3 km/h
Zo školy sa utekáááá a najlepšie dolu kopcom! Zo školy sa utekáááá a najlepšie dolu kopcom! open_in_new
0,37 km  -3.2 %
 01:47
12,5 km/h
12,5 km/h - 152 bpm 01:40
13,4 km/h
Enter of Tchutkovo Enter of Tchutkovo open_in_new
0,91 km  -0.9 %
 04:50
11,3 km/h
11,3 km/h - 152 bpm 03:53
14,0 km/h
Uphill Klačno ku parku Uphill Klačno ku parku open_in_new
0,57 km  2.1 %
 03:11 najlepší čas
10,7 km/h
10,7 km/h - 157 bpm 03:11
10,7 km/h
Ružomberok dlhá na východ Ružomberok dlhá na východ open_in_new
1,99 km  -1.2 %
 11:05
10,8 km/h
10,8 km/h - 154 bpm 08:38
13,9 km/h
Klačno California Downhill Klačno California Downhill open_in_new
0,75 km  -2.3 %
 03:57
11,4 km/h
11,4 km/h - 156 bpm 03:44
12,0 km/h
Makovického celá na východ Makovického celá na východ open_in_new
1,17 km  -0.5 %
 06:29
10,8 km/h
10,8 km/h - 153 bpm 04:35
15,3 km/h
Gymnaziálny šprint Gymnaziálny šprint open_in_new
0,36 km  0.3 %
 02:06
10,4 km/h
10,4 km/h - 156 bpm 01:40
13,1 km/h
11 segmentov
keyboard_arrow_up