•
Beh
directions_runBeh - Lunch Run
149 Training Load
-- from COROS
trending_up
Vzdialenosť
11,4 km
schedule
Čas
00:59:26
landscape
Nastúpané
134 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 11,5 km/h | 18,7 km/h |
| Výkon | 257 W | 356 W |
| Kadencia | 82 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 141 bpm | 157 bpm |
| Energetický výdaj | 834 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Afternoon Ride
trending_up
38,4 km
schedule
01:46:59
landscape
752 m
•
rowing WeightTraining - Evening Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
00:58:30
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Krizovatka - most up
Krizovatka - most up
open_in_new
0,30 km 7.1 %
|
01:50
9,8 km/h
|
9,8 km/h | 299 W | 151 bpm |
01:12
15,0 km/h
|
||||
|
Trieda KVP / smer L IX
Trieda KVP / smer L IX
open_in_new
2,47 km -3 %
|
11:54
12,5 km/h
|
12,5 km/h | 244 W | 142 bpm |
11:54
12,5 km/h
|
||||
|
Od Billy po Fresh 500m
Od Billy po Fresh 500m
open_in_new
0,59 km -0.2 %
|
02:56
12,0 km/h
|
12,0 km/h | 260 W | 144 bpm |
02:36
13,6 km/h
|
||||
|
Kruhac - Toryska DOLE
Kruhac - Toryska DOLE
open_in_new
1,01 km -1.6 %
|
06:11
9,8 km/h
|
9,8 km/h | 201 W | 135 bpm |
04:32
13,4 km/h
|
||||
|
CSA 500
CSA 500
open_in_new
0,51 km 0.4 %
|
02:30
12,1 km/h
|
12,1 km/h | 269 W | 142 bpm |
01:49
16,7 km/h
|
||||
|
Amfik - FNSP, ľava strana
Amfik - FNSP, ľava strana
open_in_new
0,73 km 3.5 %
|
06:59
6,3 km/h
|
6,3 km/h | 159 W | 125 bpm |
03:22
13,1 km/h
|
||||
|
4OOm climbing segment
4OOm climbing segment
open_in_new
0,40 km 4.8 %
|
05:12
4,7 km/h
|
4,7 km/h | 118 W | 119 bpm |
01:48
13,4 km/h
|
||||
|
7 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre