•
Beh
directions_runBeh - Lunch Run
⛰️ Lysá hora (1,324 m) • ⛰️ Kobylanka (1,059 m) • 🦶⬆️ 2025 = 29,859 m | 🌐 summitbag.com
trending_up
Vzdialenosť
19,0 km
schedule
Čas
02:09:14
landscape
Nastúpané
1 077 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 8,8 km/h | 20,7 km/h |
| Kadencia | 73 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 140 bpm | 164 bpm |
| Energetický výdaj | 1 380 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
pedal_bike ROUVY - Sprint Spirit | Jonathan Milan's favourite
trending_up
30,4 km
schedule
01:05:05
landscape
275 m
•
rowing WeightTraining - Evening Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
00:26:03
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Od Ivanka k Sepetne
Od Ivanka k Sepetne
open_in_new
1,45 km 7.7 %
|
09:33
9,1 km/h
|
9,1 km/h | - | 143 bpm |
08:42
10,0 km/h
|
||||
|
Lysa - Opicarna => studanka
Lysa - Opicarna => studanka
open_in_new
1,46 km 11.2 %
|
10:47
8,1 km/h
|
8,1 km/h | - | 147 bpm |
09:57
8,8 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
1,05 km 8.8 %
|
05:38
11,2 km/h
|
11,2 km/h | - | 147 bpm |
05:15
12,1 km/h
|
||||
|
Lysa - Batuřanka => Lukšinec - 1
Lysa - Batuřanka => Lukšinec - 1
open_in_new
1,60 km 13.9 %
|
15:47
6,1 km/h
|
6,1 km/h | - | 144 bpm |
11:07
8,7 km/h
|
||||
|
Severní sjezdovka Lysá Hora
Severní sjezdovka Lysá Hora
open_in_new
0,32 km 32.3 %
|
05:45
3,3 km/h
|
3,3 km/h | - | 142 bpm |
04:26
4,3 km/h
|
||||
|
Lysa hora - jizni sjezdovka
Lysa hora - jizni sjezdovka
open_in_new
0,30 km 21.3 %
|
03:00
6,0 km/h
|
6,0 km/h | - | 139 bpm |
02:40
6,7 km/h
|
||||
|
LHUT - 1.seběh
LHUT - 1.seběh
open_in_new
2,79 km -16.6 %
|
19:41
8,5 km/h
|
8,5 km/h | - | 127 bpm |
17:02
9,8 km/h
|
||||
|
1r DH LHUT 30K
1r DH LHUT 30K
open_in_new
7,06 km -12.1 %
|
43:52
9,7 km/h
|
9,7 km/h | - | 134 bpm |
43:52
9,7 km/h
|
||||
|
Lysá hora - Kobylanka downhill
Lysá hora - Kobylanka downhill
open_in_new
1,05 km -18.1 %
|
09:01
7,0 km/h
|
7,0 km/h | - | 117 bpm |
05:43
11,0 km/h
|
||||
|
LHUT - seběh k Mazáku
LHUT - seběh k Mazáku
open_in_new
3,63 km -11.8 %
|
19:24
11,2 km/h
|
11,2 km/h | - | 135 bpm |
19:24
11,2 km/h
|
||||
|
10 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre