•
Beh
directions_runBeh - Trail run Merina, Radochová,Sedlo Lúčky, Ostrý vrch, Dúbravka, Kozí vŕšok 🏃
⛰️ Radochová (434 m) • ⛰️ Sedlo Lúčky (550 m) • ⛰️ Ostrý vrch (768 m) • ⛰️ Kozí vrch (381 m) • 🦶⬆️ 2025 = 19,371 m | 🌐 summitbag.com
trending_up
Vzdialenosť
25,2 km
schedule
Čas
03:10:34
landscape
Nastúpané
1 002 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 7,9 km/h | 16,6 km/h |
| Výkon | 261 W | 390 W |
| Kadencia | 79 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 141 bpm | 167 bpm |
| Energetický výdaj | 2 008 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 10 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Trail run city & city park Brezina 🌬️🏃
trending_up
18,4 km
schedule
02:11:52
landscape
602 m
•
directions_walk Morning walk from work 🚶
trending_up
1,1 km
schedule
00:13:45
landscape
25 m
•
rowing Workout - Back, biceps abs 💪🏋️
trending_up
0,0 km
schedule
00:48:03
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Radochová -> Ostrý vrch ( Uphill Trail )
Radochová -> Ostrý vrch ( Uphill Trail )
open_in_new
9,15 km 3.7 %
|
01:25:35
6,4 km/h
|
6,4 km/h | 258 W | 141 bpm |
01:25:35
6,4 km/h
|
||||
|
Ku Škovránkovi
Ku Škovránkovi
open_in_new
0,57 km 12.4 %
|
06:38
5,1 km/h
|
5,1 km/h | 272 W | 146 bpm |
04:30
7,5 km/h
|
||||
|
Kubrická Climb
Kubrická Climb
open_in_new
1,29 km 16.3 %
|
16:32
4,7 km/h
|
4,7 km/h | 265 W | 150 bpm |
09:30
8,1 km/h
|
||||
|
Ostrý vrch climb
Ostrý vrch climb
open_in_new
0,71 km 19.5 %
|
11:05
3,9 km/h
|
3,9 km/h | 259 W | 154 bpm |
06:15
6,8 km/h
|
||||
|
od rozhladne pod Brezinu
od rozhladne pod Brezinu
open_in_new
2,16 km -0.3 %
|
13:28
9,6 km/h
|
9,6 km/h | 284 W | 146 bpm |
09:29
13,7 km/h
|
||||
|
od krizovatky IT4 po zaciatok Dusovej doliny
od krizovatky IT4 po zaciatok Dusovej doliny
open_in_new
1,54 km 1.1 %
|
10:44
8,6 km/h
|
8,6 km/h | 286 W | 146 bpm |
07:33
12,2 km/h
|
||||
|
Kukučínova Climb
Kukučínova Climb
open_in_new
0,67 km 6.6 %
|
05:42
7,1 km/h
|
7,1 km/h | 295 W | 153 bpm |
03:28
11,7 km/h
|
||||
|
7 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre