•
Beh
directions_runBeh - Afternoon Run
V lese krásne, miestami blatko
trending_up
Vzdialenosť
13,4 km
schedule
Čas
01:29:24
landscape
Nastúpané
397 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 9,0 km/h | 14,2 km/h |
| Výkon | 303 W | 452 W |
| Kadencia | 84 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 150 bpm | 170 bpm |
| Energetický výdaj | 1 044 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 16 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_walk Evening Walk
trending_up
4,4 km
schedule
00:59:42
landscape
9 m
•
rowing WeightTraining - Evening Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:02:10
landscape
0 m
•
directions_bike Evening Ride
trending_up
55,0 km
schedule
01:45:49
landscape
83 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Pekná cesta - Tri duby (po lesnej ceste)
Pekná cesta - Tri duby (po lesnej ceste)
open_in_new
1,96 km 8.7 %
|
15:39
7,5 km/h
|
7,5 km/h | 346 W | 162 bpm |
15:39
7,5 km/h
|
||||
|
Uphill bezzasahove uzemie
Uphill bezzasahove uzemie
open_in_new
1,17 km 9.1 %
|
09:30
7,4 km/h
|
7,4 km/h | 345 W | 163 bpm |
07:56
8,9 km/h
|
||||
|
Spod Troch dubov k Patbojarskemu
Spod Troch dubov k Patbojarskemu
open_in_new
0,36 km 5.8 %
|
02:49
7,6 km/h
|
7,6 km/h | 336 W | 160 bpm |
01:56
11,1 km/h
|
||||
|
Od konca Patbojárskeho k Spariskám
Od konca Patbojárskeho k Spariskám
open_in_new
2,35 km -0.3 %
|
15:19
9,2 km/h
|
9,2 km/h | 309 W | 151 bpm |
11:18
12,5 km/h
|
||||
|
Kamzík-Brdok
Kamzík-Brdok
open_in_new
0,79 km 5 %
|
05:38
8,4 km/h
|
8,4 km/h | 329 W | 156 bpm |
04:27
10,6 km/h
|
||||
|
kopec na zelanie
kopec na zelanie
open_in_new
0,21 km 10.2 %
|
01:47
7,1 km/h
|
7,1 km/h | 356 W | 158 bpm |
00:47
16,1 km/h
|
||||
|
Čierny vrch (odbočka z magistrály) - Spariská
Čierny vrch (odbočka z magistrály) - Spariská
open_in_new
1,01 km -5.3 %
|
05:43
10,6 km/h
|
10,6 km/h | 282 W | 143 bpm |
04:22
13,8 km/h
|
||||
|
Vypálenisko - Amfiteáter
Vypálenisko - Amfiteáter
open_in_new
2,49 km -7.5 %
|
20:03
7,5 km/h
|
7,5 km/h | 240 W | 140 bpm |
14:49
10,1 km/h
|
||||
|
Od farmy po kruhac
Od farmy po kruhac
open_in_new
0,35 km 1.4 %
|
01:52
11,2 km/h
|
11,2 km/h | 338 W | 157 bpm |
01:28
14,3 km/h
|
||||
|
9 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre