•
Bicykel
directions_bikeSocial ride med TCF 👌
🇸🇪 Första dagen av semestern. Lagom varmt fyra dagar innan julafton, 8°C 🙄
🇬🇧 The first day of holiday. Really warm only four days before Christmas Eve, 8°C 🙄
trending_up
Vzdialenosť
105 km
schedule
Čas
04:11:43
landscape
Nastúpané
1 025 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 25,1 km/h | 60,3 km/h |
| Výkon | 200 W | 1 013 W |
| Kadencia | 76 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 131 bpm | 170 bpm |
| Energetický výdaj | 2 970 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 6 °C |
directions_bike Bicykel:
Canyon Inflite CF SL 6 2021
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Till jobbet
trending_up
33,2 km
schedule
01:21:46
landscape
282 m
•
rowing WeightTraining - Gym på jobbet 💪🏻
trending_up
0,0 km
schedule
00:33:07
landscape
0 m
•
directions_bike Från jobbet 😏
trending_up
33,5 km
schedule
01:09:08
landscape
268 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Utmarka - Husby Gravel Speedway
Utmarka - Husby Gravel Speedway
open_in_new
0,73 km 1.1 %
|
01:54
23,0 km/h
|
23,0 km/h | 230 W | 125 bpm |
01:37
27,0 km/h
|
||||
|
Husby - Sälna
Husby - Sälna
open_in_new
4,35 km -0.3 %
|
09:44
26,8 km/h
|
26,8 km/h | 229 W | 142 bpm |
05:36
46,6 km/h
|
||||
|
JB Test intervall hem
JB Test intervall hem
open_in_new
3,71 km -0.3 %
|
07:34
29,5 km/h
|
29,5 km/h | 227 W | 141 bpm |
04:46
46,7 km/h
|
||||
|
Backen Hargs säteri
Backen Hargs säteri
open_in_new
1,28 km 0.7 %
|
02:53
26,7 km/h
|
26,7 km/h | 235 W | 141 bpm |
01:40
46,2 km/h
|
||||
|
Allé spurten
Allé spurten
open_in_new
1,12 km 0.2 %
|
02:09
31,2 km/h
|
31,2 km/h | 218 W | 140 bpm |
01:15
53,6 km/h
|
||||
|
Allé till Uppsalavägen
Allé till Uppsalavägen
open_in_new
2,53 km -0.1 %
|
05:11
29,2 km/h
|
29,2 km/h | 236 W | 143 bpm |
03:35
42,3 km/h
|
||||
|
SPURTA! Wikbanan uppför.
SPURTA! Wikbanan uppför.
open_in_new
0,27 km 1.7 %
|
00:39
24,6 km/h
|
24,6 km/h | 320 W | 150 bpm |
00:17
56,4 km/h
|
||||
|
Rödljus till rödljus
Rödljus till rödljus
open_in_new
1,56 km 0 %
|
03:25
27,4 km/h
|
27,4 km/h | 212 W | 139 bpm |
02:48
33,4 km/h
|
||||
|
Stensundabacken
Stensundabacken
open_in_new
0,51 km 1.3 %
|
01:13
25,1 km/h
|
25,1 km/h | 199 W | 125 bpm |
00:37
49,6 km/h
|
||||
|
Backe Gamla Vägen
Backe Gamla Vägen
open_in_new
0,11 km -3.5 %
|
00:16
24,2 km/h
|
24,2 km/h | 235 W | 119 bpm |
00:09
43,0 km/h
|
||||
|
Gösgränd - Bollstanäsbadet
Gösgränd - Bollstanäsbadet
open_in_new
1,02 km 0 %
|
02:19
26,3 km/h
|
26,3 km/h | 174 W | 117 bpm |
01:32
39,8 km/h
|
||||
|
Hellre grus
Hellre grus
open_in_new
2,91 km 0.3 %
|
06:26
27,1 km/h
|
27,1 km/h | 196 W | 122 bpm |
05:03
34,5 km/h
|
||||
|
Tallhammars till Husbykorset
Tallhammars till Husbykorset
open_in_new
3,74 km -0.3 %
|
08:52
25,3 km/h
|
25,3 km/h | 204 W | 128 bpm |
06:59
32,1 km/h
|
||||
|
Tallhammar turbo trail
Tallhammar turbo trail
open_in_new
2,86 km 0 %
|
17:11
10,0 km/h
|
10,0 km/h | 220 W | 128 bpm |
04:44
36,2 km/h
|
||||
|
Kyrkspurt
Kyrkspurt
open_in_new
0,61 km -0.7 %
|
03:48
9,6 km/h
|
9,6 km/h | 107 W | 99 bpm |
00:39
56,0 km/h
|
||||
|
Markims Kyrkväg Norrut
Markims Kyrkväg Norrut
open_in_new
4,56 km 0.1 %
|
11:02
24,8 km/h
|
24,8 km/h | 160 W | 113 bpm |
08:12
33,4 km/h
|
||||
|
Viby - korsning Orkesta/Lindholmsvägen
Viby - korsning Orkesta/Lindholmsvägen
open_in_new
2,59 km -0.4 %
|
05:54
26,4 km/h
|
26,4 km/h | 197 W | 134 bpm |
04:17
36,3 km/h
|
||||
|
Orkesta-Brogård
Orkesta-Brogård
open_in_new
6,23 km 0.1 %
|
23:41
15,8 km/h
|
15,8 km/h | 193 W | 130 bpm |
23:41
15,8 km/h
|
||||
|
Rolstaslingan
Rolstaslingan
open_in_new
1,99 km 0.3 %
|
03:21
35,6 km/h
|
35,6 km/h | 344 W | 160 bpm |
03:21
35,6 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre